( Yeni ) – Bạn có thể giữ được hàm răng trắng sáng nhờ những nguyên liệu sau.
Than hoạt tính
Bột than hoạt tính làm trắng răng vì các lỗ li ti trên bề mặt than hoạt tính sẽ hút các vết ố, mảng bám trên bề mặt răng. Lấy một lượng than hoạt tính vừa đủ cho lên bàn chải đánh răng, chải khoảng 2-3 phút rồi súc miệng thật sạch bằng nước. Hãy kiên trì thực hiện 2-3 lần/tuần bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt.
Baking soda loại bỏ vết ố vàng
Baking soda còn có tác dụng làm trắng răng hiệu quả. Chúng ta có thể kết hợp baking soda với giấm để loại bỏ vết ố vàng trên răng. Trộn baking soda với kem đánh răng theo tỷ lệ 1:1, đánh răng sáng và tối, sau đó súc miệng thật kỹ bằng nước muối hoặc nước sạch.
Có thể bạn thích
Làm trắng răng bằng chanh
Chanh luôn là nguyên liệu hàng đầu trong việc làm trắng răng. Hãy duy trì thói quen đánh răng bằng nước chanh pha muối 1-2 lần/tuần để làm trắng răng.
Lấy nước cốt chanh hòa với một ít muối, sau đó đánh răng khoảng 2-3 phút rồi súc miệng bằng nước. Thực hiện đều đặn để có được hàm răng trắng sáng hiệu quả.
Làm trắng răng bằng dầu dừa
Dầu dừa là phương pháp làm đẹp tự nhiên và có khả năng loại bỏ mảng bám hiệu quả. Nếu duy trì thói quen này, bạn sẽ không phải đến gặp nha sĩ thường xuyên để loại bỏ cao răng.
Dùng 2-3 thìa dầu dừa để súc miệng trong 30 phút, nên thực hiện 2-3 lần/tuần để có kết quả bất ngờ.
Làm trắng răng bằng dầu ô liu
Dầu ô liu giúp loại bỏ vi khuẩn có hại trong khoang miệng, trả lại hàm răng trắng sáng chắc khỏe. Phương pháp này tương tự như dầu dừa.
Làm trắng bằng lá ổi
Lá ổi chứa nhiều thành phần như photphoric, tannin có tác dụng làm trắng da. Lá ổi non sau khi rửa thật sạch, cho vào miệng nhai khoảng 5 phút, sau đó súc miệng bằng nước cho đến khi sạch mọi thứ trong khoang miệng, thực hiện 2-3 lần/tuần.
Làm trắng răng bằng mật ong
Mật ong thiên nhiên chứa rất nhiều vitamin E, A, C và khoáng chất làm trắng răng. Chà mật ong trực tiếp lên bề mặt răng khoảng 2 – 3 phút rồi súc miệng bằng nước sạch. Làm điều này hai lần một tuần để có hàm răng trắng sáng hơn.
Thói quen tốt cho răng
Uống trà và cà phê, thêm sữa
Thực phẩm có hàm lượng tannin cao như cà phê hoặc trà làm thay đổi độ pH trong miệng, khiến răng bị ố vàng. Cân bằng độ pH đó bằng các thực phẩm trung tính như sữa, vì protein trong sữa làm giảm sự đổi màu răng.
Dùng chỉ nha khoa
Chỉ nha khoa giúp loại bỏ màng sinh học giữa các răng, thúc đẩy sức khỏe răng và nướu tốt. Nó có thể làm sạch các hạt thức ăn và mảng bám.
Dụng cụ cạo lưỡi
Lưỡi là nơi ẩn náu của vi khuẩn sẽ dẫn đến hôi miệng và các vấn đề nghiêm trọng hơn nếu không được vệ sinh kỹ lưỡng. Dùng bàn chải đánh răng hoặc dụng cụ cạo lưỡi để làm sạch bề mặt lưỡi là thói quen để duy trì sức khỏe răng miệng.
[yeni-source src=”https://www.giaitri.thoibaovhnt.com.vn/chang-can-ton-tien-di-nha-si-ban-co-the-so-huu-ham-rang-trang -sang-nho-cac-meo-don-gian-nay-760829.html” alt_src=”https://phunutoday.vn/chang-can-ton-tien-di-nha-si-ban-co-the- so-huu-ham-rang-trang-sang-nho-cac-meo-don-gian-nay-d388567.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]
