(Yeni) – Nước ép lá đinh lăng tươi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu về vấn đề này nhé.
Tác dụng của lá đinh lăng đối với sức khỏe
Đinh lăng được nhiều người coi là “nhân sâm” của người nghèo vì nó mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe.
Đây là nguyên liệu được sử dụng rộng rãi trong Đông y để giúp trị mất ngủ, an thần, hạ sốt, giảm đau, bồi bổ cơ thể.
Có thể bạn thích
Đinh lăng có thể dùng làm rau gia vị, nấu canh với thịt, cá và đun sôi để uống.
Củ đinh lăng chứa 0,3% glucoside, alkaloid, saponin, tannin, 13 loại axit amin và vitamin B1.
Lá non của cây đinh lăng thường được dùng để ăn gỏi, gỏi cuốn, làm rau sống.
Lá đinh lăng có vị bùi, thơm, hơi mát. Người ta còn dùng lá đinh lăng để đun nước uống.
Rễ cây đinh lăng có vị ngọt, nhẹ, hơi đắng, tính ấm, có tác dụng thông huyết, giảm sưng tấy, giảm đau.
Lá và rễ cây đinh lăng có thể dùng tươi hoặc khô.
Lợi ích của việc uống nước lá đinh lăng
Uống nước ép lá đinh lăng có tác dụng chữa tê chân tay, đau lưng; Giúp giảm tiết mồ hôi ban đêm ở trẻ, giúp trẻ ngủ ngon; Chữa ho dai dẳng do thời tiết; giải độc cơ thể, lợi tiểu, hạ sốt; Điều trị dị ứng thời tiết, phát ban, nổi mề đay; Nâng cao sức khỏe phụ nữ trước và sau sinh…
Cẩn thận khi dùng nước ép lá đinh lăng tươi
Lá đinh lăng tươi chứa nhiều saponin nên không nên lạm dụng. Dùng quá nhiều lá đinh lăng tươi có thể dẫn đến tình trạng chóng mặt, choáng váng, khó chịu, mệt mỏi…
Cơ thể trẻ nhỏ chưa phát triển đầy đủ nên cần hạn chế sử dụng nước ép lá đinh lăng tươi để tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Lá đinh lăng tươi là dược liệu tự nhiên ít độc hơn nhưng nếu dùng với liều lượng lớn vẫn có thể gây ngộ độc, gây hại cho cơ thể.
Bà bầu 3 tháng đầu không nên uống nước ép lá đinh lăng tươi để tránh ảnh hưởng đến thai nhi.
Không sử dụng rễ đinh lăng với liều lượng cao vì sẽ gây ngộ độc thuốc và có các triệu chứng như mệt mỏi, nôn mửa, tiêu chảy… Với rễ đinh lăng, khi sử dụng bạn nên loại bỏ phần lõi để đề phòng. Xảy ra các tác dụng không mong muốn.
[yeni-source src=”https://www.giaitri.thoibaovhnt.com.vn/loi-ich-cua-viec-uong-nuoc-la-dinh-lang-tuoi-764449.html” alt_src=”https: //phunutoday.vn/loi-ich-cua-viec-uong-nuoc-la-dinh-lang-tuoi-d390246.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]
