(Yeni) – Hàng rào bảo vệ da là lớp bảo vệ tự nhiên bao gồm tế bào da chết, dầu tự nhiên.
Lão hóa da là một quá trình tự nhiên của cơ thể, cần có một lớp bảo vệ tự nhiên giúp ngăn chặn các tác nhân gây hại xâm nhập vào da. Hàng rào bảo vệ da là một lớp bảo vệ tự nhiên bao gồm các tế bào da chết, dầu tự nhiên và chất chống oxy hóa. Lớp bảo vệ này giúp ngăn chặn các tác nhân gây hại xâm nhập vào da.
Những yếu tố làm tổn hại hàng rào bảo vệ da?
Ánh sáng mặt trời
Ánh nắng mặt trời là tác nhân gây tổn thương chính cho da và có thể gây ra các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, đốm nâu, da xỉn màu.
Thói quen sinh hoạt không lành mạnh
Những thói quen sinh hoạt không lành mạnh như hút thuốc, sử dụng rượu và chế độ ăn uống kém cũng có thể làm hỏng hàng rào bảo vệ da.
Ô nhiễm môi trường
Ô nhiễm môi trường có thể làm hỏng hàng rào bảo vệ da, khiến da dễ bị kích ứng và lão hóa sớm.
Cách bảo vệ hàng rào bảo vệ da
Sử dụng các sản phẩm không có mùi thơm và thận trọng với bất kỳ sản phẩm hoặc hóa chất/thành phần nào có thể làm trầm trọng thêm tình trạng kích ứng. Ngoài ra, hãy tẩy tế bào chết nhiều hơn trong những tháng mùa đông lạnh giá, khi đó da có thể nhạy cảm hơn.” Đặc biệt, chị em cần chú trọng những cách sau để giúp bảo vệ hàng rào bảo vệ da:
Sử dụng kem chống nắng
Kem chống nắng có khả năng và nhiệm vụ bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30 và bôi lại sau mỗi 2 giờ hoặc khi đi bơi, đổ mồ hôi.
Tẩy trang thật kỹ
Tẩy trang cẩn thận giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và lớp trang điểm còn sót lại trên da, ngăn chặn các tác nhân gây hại xâm nhập vào da.
Sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp sẽ giúp giữ ẩm cho da và duy trì hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh. Bạn nên lựa chọn những sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ, không chứa cồn.
Ăn uống lành mạnh
Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho làn da, phụ nữ cần bổ sung nhiều trái cây, rau củ, thực phẩm giàu protein trong chế độ ăn uống của mình.
Ngủ đủ
Ngủ đủ giấc sẽ giúp làn da của bạn phục hồi và tái tạo. Bạn nên ngủ 7-8 tiếng mỗi đêm.
Bảo vệ hàng rào bảo vệ da là biện pháp quan trọng để ngăn ngừa lão hóa hiệu quả. Bằng cách thực hiện các biện pháp bảo vệ hàng rào bảo vệ da trên, bạn có thể giúp làn da của mình khỏe mạnh và trẻ trung hơn. Đặc biệt, bạn nên sử dụng những loại kem dưỡng ẩm tốt nhất có sự kết hợp giữa chất làm mềm và chất dưỡng ẩm.
[yeni-source src=”https://www.giaitri.thoibaovhnt.com.vn/mach-nang-cac-tips-can-thiet-de-bao-ve-hang-rao-da-ngan-ngua-lao -hoa-som-758573.html” alt_src=”https://phunutoday.vn/mach-nang-cac-tips-can-thiet-de-bao-ve-hang-rao-da-ngan-ngua-lao- hoa-som-d387547.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]
