(Yeni) – Theo cô, ngoài 30 tuổi, phụ nữ nên sử dụng các phương pháp trẻ hóa da và duy trì lối sống cân bằng giữa tập luyện và chế độ ăn uống.
Mai Ngọc là một trong những nữ MC xinh đẹp, quyến rũ nhất trên sóng VTV. Cô sở hữu nhan sắc xinh đẹp và làn da trắng không tì vết.
Mai Ngọc khá kín tiếng trên mạng xã hội, cô thường chỉ chia sẻ về công việc và luyện tập thể thao. Tuy nhiên, có những lúc cô cũng chia sẻ những hình ảnh sau khi tập thể dục hay lên máy ảnh,… với gương mặt trắng sứ xinh đẹp, bảo vệ làn da đúng cách – đủ – khiến nhiều chị em thích thú.
Tiếp tục uống vitamin C mỗi ngày
Có thể bạn thích
Mai Ngọc cho biết cô luôn chăm sóc làn da của mình với một thành phần cực kỳ quan trọng đó là vitamin C. Mai Ngọc duy trì uống 1 viên vitamin C mỗi ngày để vừa khỏe vừa đẹp. Mai Ngọc sẽ uống liên tục trong 3 tháng và nghỉ 1 tháng, sau đó tiếp tục thói quen này.
Mai Ngọc cũng chia sẻ cô là người yêu thích thể thao, đặc biệt là môn golf được chơi ngoài trời. Chính vì thế, ngoài việc thoa kem chống nắng và che chắn đầy đủ, uống 1 viên vitamin C mỗi ngày còn giúp Mai Ngọc tăng “sức đề kháng” cho làn da.
Mai Ngọc rạng rỡ khoe gương mặt tươi tắn, mặt mộc nhưng vẫn rất tự tin trên sân golf. Cô cho biết: “Nếu gầy thì chơi 18 lỗ cũng kiệt sức. Nhưng với khuôn mặt mộc màu cam, cô ấy vẫn xinh đẹp”.
Vitamin C cũng điều chỉnh quá trình tổng hợp protein collagen đóng vai trò là cấu trúc của da, rất cần thiết cho sự ổn định ngoại bào và hỗ trợ lớp biểu bì. Từ đó, lớp biểu bì được duy trì và độ đàn hồi được tăng cường, giúp ngăn ngừa nếp nhăn trên da.
Chị em có thể mua Vitamin C ở bất kỳ hiệu thuốc, nhãn hiệu nào và duy trì uống đều đặn mỗi ngày, đảm bảo làn da sẽ đẹp lên rõ rệt.
Tập thể dục đều đặn 7 ngày/tuần
Ngoài công việc, hàng ngày Mai Ngọc cố gắng duy trì việc tập thể dục đều đặn. Cùng với tập gym và pilates, Mai Ngọc còn kết hợp chạy bộ để đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. Mỗi ngày cô dành khoảng 55 phút để chạy bộ.
Cô bắt đầu ngày mới bằng việc tập thể dục để duy trì cơ thể khỏe mạnh và dẻo dai. Tập thể dục khiến cơ thể đổ mồ hôi, từ đó giải độc cho da.
Mai Ngọc chia sẻ, sau 20 tuổi, da không còn sản sinh collagen nên phải chăm sóc kỹ càng. Cô cho biết cô định kỳ lựa chọn các phương pháp làm đẹp công nghệ cao mà không cần nghỉ ngơi tại nhà. Theo cô, ngoài 30 tuổi, phụ nữ nên sử dụng các phương pháp trẻ hóa da và duy trì lối sống cân bằng giữa tập luyện và chế độ ăn uống.
[yeni-source src=”https://www.giaitri.thoibaovhnt.com.vn/mai-ngoc-hon-30-van-giu-duoc-lan-da-cang-min-nho-duy-tri-uong -loai-vitamin-nay-hang-ngay-758990.html” alt_src=”https://phunutoday.vn/mai-ngoc-hon-30-van-giu-duoc-lan-da-cang-min-nho- daily-vitamin-supplement-now-hang-ngay-d387720.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]
