(Yeni) – Chúng ta cần duy trì độ ẩm đầy đủ cho da, dưỡng ẩm và nuôi dưỡng da tốt hơn để ngăn ngừa hình thành các nếp nhăn, vết rạn trên da.
Cấu tạo da vùng ngực khá mỏng, dễ bị khô, mất nước và xuất hiện các vết rạn nếu không được chăm sóc đúng cách. Theo thời gian, cơ thể chúng ta ngừng sản xuất nhiều estrogen hơn, các mô liên kết mất đi độ ẩm và độ đàn hồi vốn có dẫn đến ngực bị chảy xệ. Lúc này chúng ta cần duy trì độ ẩm đầy đủ cho da, dưỡng ẩm và nuôi dưỡng da tốt hơn để ngăn ngừa hình thành các nếp nhăn, vết rạn trên da.
Các bước chăm sóc da vùng ngực
Làm sạch da
Làm sạch vẫn là bước quan trọng nhất. Ưu tiên lựa chọn những sản phẩm sữa tắm dịu nhẹ, không chứa quá nhiều thành phần hóa học, giúp tránh ảnh hưởng xấu đến hàng rào bảo vệ tự nhiên của da. Ngoài ra, hạn chế sử dụng xà phòng hoặc sữa tắm có tính tẩy mạnh, có thể làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da.
Giết chết celk
Tẩy tế bào chết thường xuyên sẽ thúc đẩy quá trình tái tạo da, giúp da mềm mại và mịn màng. Chị em nên ưu tiên tẩy da chết nhẹ kết hợp với cọ rửa mặt bằng bàn chải mềm 1-2 lần/tuần để làn da luôn mịn màng.
Giữ ẩm và bổ sung
Đầu tiên, kem dưỡng sẽ duy trì độ ẩm và sự mềm mại cho da. Để chăm sóc da chuyên sâu, hãy tìm loại kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần như axit hyaluronic hoặc bơ hạt mỡ.
Kem chống nắng
Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân khiến da nhanh bị lão hóa, vì vậy đừng quên bảo vệ ngực khỏi tác động của tia UV bằng cách sử dụng kem chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF từ 30 trở lên.
Massage vùng da ngực
Sử dụng các chuyển động nhẹ nhàng, xoay theo hình vòng cung nhẹ. Đảm bảo không tạo áp lực hoặc áp lực quá lớn lên vùng ngực. Lúc đầu massage từ vùng dưới bầu ngực rồi di chuyển lên trên, vẫn giữ chuyển động tròn nhẹ. Tiếp tục tập trung vào vùng bên ngoài của ngực và di chuyển vào trong.
Sử dụng các động tác xoa bóp dọc mạng sườn từ dưới lên, tập trung vào vùng hỗ trợ ngực. Nhẹ nhàng xoa bóp những khu vực này để giảm căng thẳng và cải thiện lưu thông máu.
Lưu ý tránh làm tổn thương da vùng ngực
Chọn áo ngực phù hợp
Áo quá chật dễ gây tổn thương vùng da ngực, nhất là trong những ngày nắng nóng. Chọn một chiếc áo ngực vừa vặn và nâng đỡ tốt cơ thể sẽ giúp giữ dáng, cũng như tạo độ nâng cho bầu ngực. Đồng thời, một chiếc áo ngực thông thoáng sẽ làm giảm căng thẳng cho da.
Sử dụng sản phẩm tốt cho sức khỏe
Hãy chú ý đến các sản phẩm bạn sử dụng trên ngực của bạn. Tránh các hóa chất mạnh và hương thơm nhân tạo có thể gây kích ứng da. Các sản phẩm tự nhiên và hữu cơ được khuyên dùng cho các vùng nhạy cảm trên cơ thể.
Kiểm tra sức khỏe da vú thường xuyên
Những vấn đề nhỏ bạn nhìn thấy trên da mặc dù đôi khi không đáng kể nhưng lại gây ra nhiều tác động tiêu cực. Nếu bạn nhận thấy bất cứ điều gì bất thường, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe để có giải pháp hiệu quả nhất.
[yeni-source src=”https://www.giaitri.thoibaovhnt.com.vn/meo-cham-soc-da-vung-nguc-ngan-ngua-lao-hoa-va-giup-vong-1-san -chac-734773.html” alt_src=”https://phunutoday.vn/meo-cham-soc-da-vung-nguc-ngan-ngua-lao-hoa-va-giup-vong-1-san-chac- d376497.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]
