(Yeni) – Đối với phụ nữ, dấu hiệu lão hóa sớm được thể hiện rõ ràng qua ngoại hình.
Ngoài độ tuổi của mỗi người, tốc độ lão hóa còn bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố. Ví dụ như môi trường sống, chế độ ăn uống, bệnh tật, áp lực tinh thần… Nếu bạn nhận thấy 8 dấu hiệu này nghĩa là bạn đang bước vào quá trình lão hóa và nó ngày càng trở nên rõ ràng hơn.
1. Da nhanh xuống cấp
Làn da phản ánh rõ ràng tình trạng sức khỏe và tốc độ lão hóa. Nếu làn da của bạn xuống cấp nhanh chóng, xuất hiện nếp nhăn, khô sạm, tăng sắc tố… thì đó chính là lúc bạn đang già đi.
Ngoài ra, làn da xấu đi bất thường cho thấy khả năng điều hòa hormone trong cơ thể bạn đang suy giảm, lão hóa nhanh hơn người khác. Vì vậy, ngoài việc chăm sóc da, bạn cũng nên kiểm tra chức năng gan, thận, buồng trứng.
Có thể bạn thích
2. Ngực chảy xệ
Những người già đi nhanh và sớm cũng sẽ gặp phải tình trạng này. Nguyên nhân là do các dây chằng ngực giữ chân ngực bị căng và yếu đi. Đặc biệt là sự suy giảm của hormone estrogen và giảm collagen. Điều này dẫn đến nhiều chị em dù còn trẻ nhưng ngực bỗng nhiên chảy xệ nhanh chóng, kích thước ngực giảm, sắc tố tăng lên khiến núm vú bị thâm đen rõ rệt.
3. Răng ngày càng thưa thớt
Khi bạn già đi, răng và nướu của bạn sẽ trở nên lỏng lẻo và yếu hơn. Đó cũng là lúc bạn sẽ thấy chân răng lộ ra nhiều hơn và khoảng trống rộng hơn. Tất nhiên, nếu bạn còn trẻ và mắc phải tình trạng này thì đó là dấu hiệu cho thấy bạn đang già đi nhanh hơn so với tuổi. Nguyên nhân là do lượng collagen trong cơ thể suy giảm nhanh chóng dẫn đến nướu bị co rút và chân răng bị lộ ra ngoài. Tuy nhiên, điều này cũng có thể là do các bệnh về răng miệng.
4. Mông to hơn nhưng lại xòe ra
Nếu bạn còn trẻ hoặc chưa sinh con mà đột nhiên cảm thấy mông mình to hơn, chảy xệ và kém đàn hồi thì chứng tỏ cơ thể bạn đang già đi rất nhanh.
Kéo dãn khiến cơ mất đi tính đàn hồi, mỡ mông sẽ căng ra phía ngoài khiến mông trông lỏng lẻo, chảy xệ. Đồng thời, phụ nữ thường bị lão hóa sớm do thiếu hụt estrogen. Điều này dễ dẫn đến khó kiểm soát cân nặng, tích tụ mỡ và mông phình ra. Đó là do cơ thể thiếu hụt estrogen khiến chức năng sinh lý của vùng mông bị suy giảm.
5. Mũi thấp hơn, lỗ mũi to hơn
Mũi của phụ nữ, chủ yếu là chóp mũi, sẽ có xu hướng cụp xuống rõ rệt và lỗ mũi sẽ to hơn.
Nguyên nhân là do nó làm thay đổi các mô mềm, cơ và sụn cấu tạo nên mũi nhưng các cơ và sụn vẫn không ngừng phát triển. Khi lão hóa, quá trình tăng trưởng này diễn ra nhanh hơn dưới tác động của trọng lực và da mất đi collagen nên mũi sẽ bị xệ xuống. Điều này khiến mũi của bạn mở rộng theo chiều ngang, đặc biệt là cánh và lỗ mũi.
6. Bàn chân to hơn, lòng bàn chân dày hơn
Hầu hết phụ nữ khi thấy bàn chân ngày càng to và lòng bàn chân dày lên thường nghĩ rằng mình bị phù nề hoặc tăng cân, nhưng đôi khi điều này có thể có nghĩa là các dây chằng ở lòng bàn chân sẽ bị thoái hóa và vòm bàn chân sẽ bị thoái hóa. sẽ sụp đổ. xuống, độ đàn hồi bị mất. Đồng thời, các gân và dây chằng nối các xương nhỏ sẽ mất đi chức năng, collagen cũng giảm theo. Điều này khiến độ đàn hồi và độ đàn hồi của da giảm đi.
7. Rụng tóc, tóc chẻ ngọn trên đỉnh đầu ngày càng nhiều
Rụng tóc có thể do tuổi tác, bệnh tật… nhưng nếu loại bỏ những điều này mà vẫn thấy tóc rụng nhiều chứng tỏ bạn đang bị lão hóa sớm.
Rụng tóc do lão hóa sớm thường có những biểu hiện bất thường như: tóc thưa toàn bộ trên đầu hoặc rụng từng mảng nhỏ trên da đầu, rụng tóc do gãy rụng không thấy rõ chân tóc.
8. Bụng dưới ngày càng to
Dấu hiệu này ở phụ nữ hơi khác so với ở nam giới. Đó là bên cạnh “vòng eo bánh mỳ”, phụ nữ càng lớn tuổi thì càng dễ bị tích mỡ.
Nguyên nhân là do khi bạn già đi nhanh chóng, quá trình trao đổi chất sẽ chậm lại, dẫn đến dễ tích tụ mỡ thừa và mỡ nội tạng. Đồng thời, sự suy giảm nội tiết tố nữ estrogen và progesterone cũng khiến vùng bụng dưới lộ rõ và rất khó giảm.
[yeni-source src=”https://www.giaitri.thoibaovhnt.com.vn/neu-nhan-thay-8-dau-hieu-nay-tuc-la-ban-dang-gia-di-can-chu -y-hon-toi-cham-soc-ban-than-762790.html” alt_src=”https://phunutoday.vn/neu-nhan-thay-8-dau-hieu-nay-tuc-la-ban- dang-gia-di-can-chu-y-hon-toi-cham-soc-ban-than-d389494.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]
