Dù đã ngoài 50 nhưng A Châu của phim Thiên Long Bát Bộ vẫn giữ được vóc dáng thon gọn không kém đàn em đôi mươi.
Đã 20 năm kể từ khi bộ phim Thiên Long Bát Bộ được phát sóng. Đây cũng chính là tác phẩm đưa tên tuổi của Lưu Diệc Phi, Lâm Chí Dĩnh, Trần Hảo, Hồ Quân… lên một tầm cao mới. Nhờ diễn xuất xuất sắc nên dù nhân vật A Châu chết yểu nhưng Lưu Đạo vẫn để lại dấu ấn đậm nét trong lòng khán giả. Không chỉ “rèn luyện” kỹ năng diễn xuất mà giờ đây cô còn khiến người ta phải trầm trồ với thân hình săn chắc tuyệt đối dù đã ở tuổi U50.
Lưu Đạo
Trong loạt ảnh đăng tải mới đây, Lưu Đào một lần nữa khiến dân tình trầm trồ với cơ bụng số 11, vòng eo không mỡ và vòng 3 vô cùng gợi cảm. Không những vậy, làn da của cô cũng không hề có mụn, thâm, nếp nhăn hay bất kỳ dấu hiệu lão hóa nào mà thay vào đó là rất mịn màng, hồng hào.
Bình luận của cư dân mạng:
– Không thể tin được đây là hình dáng của một người U50.
– Vừa ăn gà rán xong nhìn ảnh của bạn mà thấy tiếc quá.
– Động lực tập luyện tại đây.
– Tôi thừa nhận sau khi tập, da tôi “tự động” trở nên đẹp hơn.
– Ôi cơ bụng của tôi trông tuyệt quá.
Được biết, Lưu Đào đã có ý thức giữ dáng từ nhiều năm nay. Ngoài việc chạy 9km trong 75 phút mỗi ngày, cô còn kết hợp tập thể dục với gym hoặc pilates. Trong số đó, cô yêu thích nhất là động tác plank để săn chắc mỡ bụng và giúp cơ bắp nổi bật rõ ràng hơn. Tuy nhiên, bí quyết giữ dáng của A Châu không dừng lại ở đó bởi cô tin vào việc “ăn 7 phần, tập 3 phần”.
Chế độ ăn kiêng của Lưu Đào chủ yếu xoay quanh chủ đề “ăn sạch” với các bữa ăn có nhiều rau, cá, tôm, thịt bò, thịt gà nạc hay các loại tinh bột tốt cho sức khỏe như khoai lang, yến mạch, cháo kê. , ngô… Đặc biệt, cô sẽ dừng mọi thói quen ăn uống sau 8 giờ tối để đảm bảo cơ thể không tích tụ mỡ thừa.
[yeni-source src=”” alt_src=”https://kenh14.vn/my-nhan-thien-long-bat-bo-gay-bat-ngo-voi-body-san-chac-o-tuoi-45 -20231013164454866.chn” name=””]
