(Yeni) – Nước dừa là thức uống mát lành, bổ dưỡng nhưng có những người không nên uống kẻo có hại cho sức khỏe.
Nước dừa thường được dùng làm nước giải khát và được nhiều người coi là giải pháp điều trị tình trạng mất nước liên quan đến tiêu chảy, tốt cho người cao huyết áp và góp phần cải thiện thành tích tập luyện.
Nước dừa rất tốt nhưng không phải ai cũng thích hợp sử dụng.
Có thể bạn thích
Những người mắc bệnh tiểu đường có thể có nguy cơ bị tăng đường huyết nếu uống nước dừa sau bữa ăn.
– Nước dừa có thể khiến người bị bệnh thận, người bị tích nước trong cơ thể trở nên nghiêm trọng.
– Nước dừa có tính mát, lạnh, đặc biệt là nước dừa non nên đây không phải là thức uống tốt cho người bị rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy.
– Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu không nên uống nước dừa để phòng tránh nguy cơ sinh non.
Dừa và các loại trái cây nhiều nước có tính giải nhiệt nên khi đi nắng về không nên ăn hoặc uống nhiều nước dừa.
– Người bị bệnh trĩ, huyết áp thấp, thấp khớp, lạnh tim… là những bệnh do cảm lạnh nên kiêng nước dừa vì nước dừa cũng thuộc âm, tính hàn.
Những lưu ý khi uống nước dừa
– Chỉ uống tối đa 1 quả dừa mỗi ngày. Uống nước dừa 3-4 quả/ngày sẽ làm sức khỏe suy yếu, dễ gây tụt huyết áp.
– Không uống nước dừa vào buổi tối vì sẽ gây đầy bụng.
– Tốt nhất là uống nước dừa nguyên chất, không pha bất cứ thứ gì.
– Sau khi đi nắng về nên uống nước dừa từng chút một vì uống nhiều sẽ dẫn đến các triệu chứng như ớn lạnh, chướng bụng, sốt hoặc sốt cao.
– Khi chơi thể thao không nên uống nhiều nước dừa sẽ làm tay chân run, giảm sự linh hoạt và phản xạ.
[yeni-source src=”https://www.giaitri.thoibaovhnt.com.vn/nhung-nguoi-nen-han-che-uong-nuoc-dua-2-732422.html” alt_src=”https:// phuutoday.vn/nhung-nguoi-nen-han-che-uong-nuoc-dua-d375473.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]
