(Yeni) – Công sở thì dễ nhưng tại sao làn da của phụ nữ văn phòng vẫn đen sạm?
Chúng ta thường nghĩ dân văn phòng là người nhàn nhã, mưa không đến, nắng không đến nhưng tại sao nhiều chị em văn phòng lại có làn da xám xịt, xỉn màu?
Ngủ gục đầu lên bàn
Có thể bạn thích
Cách bạn ngủ gục đầu xuống bàn khiến khuôn mặt bạn ở tư thế méo mó, khiến da nhăn nheo. Áp lực khi tựa đầu lên bàn cũng tương tự như khi ngủ trên giường và nằm nghiêng hoặc nằm sấp. Các cơ và da trên mặt ở vị trí này bị biến dạng và bị kéo, gây ra các nếp nhăn.
Ăn vặt với đồ ngọt
Ăn vặt là thói quen thường gặp của chị em văn phòng. Các món ăn vặt nhiều chất béo, nhiều đường như snack, snack, bánh quy, kẹo, bánh rán, khoai tây chiên,… khiến bạn nạp vào nhiều “độc tố” cho làn da. Đường và chất béo khiến da nhanh nhăn nheo, chảy xệ, lão hóa sớm, suy giảm collagen…
Ngồi văn phòng nên không bôi kem chống nắng
Thực tế, ngồi ở văn phòng, làn da cũng bị tổn thương do ánh nắng ngoài trời chiếu xiên qua cửa kính, và các thiết bị điện tử. Vì vậy, ngay cả khi bạn chỉ ngồi văn phòng, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng cho dân văn phòng.
Điện thoại máy tính thông thường
Tiếp xúc với ánh sáng xanh từ điện thoại, máy tính khiến da sạm nhanh hơn. Vì vậy, dân văn phòng nên sử dụng bộ lọc ánh sáng xanh trên điện thoại, máy tính. Khi nghỉ ngơi, bạn nên tắt màn hình và hạn chế sử dụng điện thoại khi không cần thiết. Bạn nên tận dụng tối đa mọi cách để giảm thiểu thời gian sử dụng máy tính, điện thoại để bảo vệ làn da.
Quên uống nước
Ở văn phòng, đôi khi chị em không cảm thấy khát nước nên thường quên uống nước. Thiếu nước khiến quá trình trao đổi chất và tiêu hóa không tốt, quá trình giải độc của cơ thể cũng không tốt. Do đó, da không chỉ khô ráp do thiếu nước mà còn dễ nổi mụn do cơ thể tích tụ độc tố.
Để không quên uống nước, bạn nên chuẩn bị sẵn một chai nước lớn ở nơi làm việc như một lời nhắc nhở bản thân đạt mục tiêu uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.
Điều hòa không khí liên tục và nhiệt độ thấp
Điều hòa liên tục và nhiệt độ thấp khiến da dễ bị khô. Đó là một trong những lý do khiến phụ nữ ngồi văn phòng dễ bị suy nhược và da xấu hơn. Da cần độ ẩm, và đôi khi mồ hôi chính là cách để cấp nước và nuôi dưỡng làn da. Khi bật điều hòa quá thấp, da sẽ mất nước, yếu dần và dễ xuất hiện nếp nhăn, chảy xệ. Vì vậy bạn cần điều chỉnh chế độ điều hòa sao cho hợp lý và nên sử dụng quạt để mở cửa thay điều hòa khi nhiệt độ không cao.
[yeni-source src=”” alt_src=”https://phunutoday.vn/nhung-thoi-quen-khong-ngo-cua-nang-cong-so-khien-da-nhanh-chay-xe-d379139.html ” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]
