(Yeni) – Bột sắn dây giải nhiệt rất tốt cho bạn trong những ngày hè oi bức này, đừng bỏ qua công thức làm bột sắn dây chuẩn này nhé!
Thành phần dinh dưỡng của bột sắn dây
Theo y học cổ truyền, trong thành phần dinh dưỡng của bột sắn dây có vị ngọt, tính bình, có tác dụng giải nhiệt, giải rượu, trị cảm mạo, nhiệt miệng, nhức đầu, nhọt lở,… được nhiều người ưa chuộng bởi công dụng giải khát, bổ sung năng lượng tuyệt vời, nhất là vào mùa hè oi bức. Nhưng hiện nay có rất nhiều người vẫn chưa biết cách sử dụng bột sắn dây đúng cách mà tự ý pha trộn nên làm giảm đi công dụng của nó đối với sức khỏe. Với công thức pha bột sắn dây chuẩn dưới đây, bạn sẽ có cốc nước mát lạnh giải nhiệt ngày hè.
Cách làm bột sắn dây chuẩn
Có thể bạn thích
Nguyên liệu làm bột sắn dây
1 muỗng canh bột năng Sora. Nước sôi, 1 thìa nước cốt chanh, đường trắng.
Cách làm bột sắn dây
Bước 1: Pha bột năng với nước ấm
Đầu tiên đổ bột sắn dây ra ly, đổ nước vào và dùng thìa khuấy đều để bột không bị vón cục và chín đều.
Bước 2: Sau đó cho nước cốt chanh và đường (nếu muốn) vào trộn đều và thưởng thức ngay.
Lưu ý: Cho nước cốt chanh vào bột sắn dây có thể giúp tăng hiệu quả giảm cân (nếu không có nhu cầu, bạn có thể bỏ chanh ra khỏi công thức).
Bước 3: Thưởng thức
Không uống quá 1 ly bột sắn dây/ngày, uống điều độ để đảm bảo sức khỏe. Không uống quá 1 ly bột sắn dây/ngày, uống điều độ để đảm bảo sức khỏe
Hướng dẫn uống bột sắn dây đúng cách
Một thói quen xấu mà mọi người thường bỏ qua đó là có thể pha bột sắn dây với nước lạnh hoặc nước nóng tùy thích. Chúng ta cần nấu chín bột sắn dây trước khi uống vì bột sắn dây có tính lạnh, nếu thường xuyên ăn sống rất dễ gây ra một số vấn đề về sức khỏe.
[yeni-source src=”https://www.giaitri.thoibaovhnt.com.vn/pha-bot-san-day-bo-nuoc-tinh-la-dai-lam-theo-cong-thuc-chuan-king -bo-duong-vua-khoe-nguoi-ai-cung-nen-hoc-716548.html” alt_src=”https://phunutoday.vn/pha-bot-san-day-bo-nuoc-trung-la- dai-lam-theo-cong-thuc-chuan-vua-bo-duong-vua-khoe-nguoi-ai-cung-nen-hoc-d369074.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]
