( Yeni ) – Theo các chuyên gia thì chu kỳ kinh nguyệt sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe và độ lão hóa của người phụ nữ. Vậy chu kỳ kinh nguyệt bao nhiêu là tốt nhất?
Mỗi người con gái khi tới tuổi dậy thì đều có chu kỳ kinh nguyệt của mình để đánh dấu sự trưởng thành của người con gái. Chu kỳ kinh nguyệt sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe và khả năng sinh sản ủa mỗi người con gái. Tuy nhiên, ít ai biết chu kỳ kinh nguyệt dài hay ngắn còn ảnh hưởng tới quá trình lão hóa của con người. Theo khảo sát chu kỳ kinh nguyệt dài hay ngắn sẽ giúp bạn trẻ lâu hãy cùng tìm hiểu nhé!
Kỳ kinh nguyệt kéo dài chỉ 3 ngày hay kéo dài tới 7 ngày: kiểu người nào dễ bị lão hóa sớm hơn?
Kinh nguyệt được sản sinh từ nội mạc tử cung của nữ giới hàng tháng. Phần lớn máu kinh đều có chứa nhiều độc tố, rác thải nên quá trình kinh nguyệt diễn ra sẽ là thời điểm lý giúp cơ thể bạn trao đổi chất, lọc sạch độc tố tồn đọng. Mỗi tháng, chỉ cần kinh nguyệt tới đúng thời điểm là bạn có thể yên tâm về tình trạng sức khỏe của mình vẫn hoạt động bình thường.
Dưới góc độ bài tiết hormone
Kể từ khi xuất hiện, kinh nguyệt và estrogen đều có mối liên hệ rất chặt chẽ với nhau. Chính việc tiết hormone estrogen ổn định sẽ giúp nữ giới duy trì được tinh thần và thể chất thoải mái, từ đó đẩy lùi được nguy cơ lão hóa sớm.
Nếu nữ giới chỉ có kinh nguyệt trong 3 ngày đã kết thúc thì chứng tỏ cơ thể họ tiết hormone kém. Còn nếu kinh nguyệt lại diễn ra tới 7 ngày thì điều này cho thấy lượng hormone estrogen trong cơ thể họ tương đối cao, từ đó sẽ ít có nguy cơ bị lão hóa sớm.
Từ góc độ thể chất
Một góc độ nữa để bạn phán đoán được tình trạng sức khỏe kinh nguyệt của mình là bình thường hay bất thường, đó là ở vấn đề thể chất. Những cô nàng có kinh nguyệt chỉ kéo dài trong 3 ngày thường có thể trạng yếu hơn, máu kinh thải ra ít nên làm độc tố và rác thải càng có cơ hội tích tụ.
Ngược lại, những cô nàng có kinh nguyệt kéo dài tới 7 ngày thường có khí huyết dồi dào, các chất độc và rác thải được lọc sạch, từ đó giúp cơ thể khỏe mạnh, ít bị lão hóa sớm.
Kết luận: Người có kinh nguyệt kéo dài trong 3 ngày thường có sức khỏe kém hơn so với những người có kinh nguyệt kéo dài tới 7 ngày.
[yeni-source src=”https://xevathethao.vn/uncategorized/phu-nu-co-chu-ky-kinh-nguyet-3-5-hay-7-thi-tot-day-chinh-la-con-so-ly-tuong-nhat.html” alt_src=”https://phunutoday.vn/phu-nu-co-chu-ky-kinh-nguyet-3-5-hay-7-thi-tot-day-chinh-la-con-so-ly-tuong-nhat-d354489.html” name=”Xe và Thể thao”]
