Khi chúng ta thoải mái “phô bày” những khuyết điểm của mình, chúng ta khuyến khích người khác can đảm, thông cảm và mang lại cho họ cảm giác an toàn trước mọi đánh giá, phán xét…
Để có thể nhận ra điều gì thực sự quan trọng đòi hỏi sự sáng suốt, cân nhắc, tập trung hoàn toàn, thậm chí là hy sinh.
9 giờ sáng, chung cư thông báo cúp nước đến 5 giờ chiều, cả nhà náo loạn. Mỗi người chỉ được phép rửa mặt và đánh răng với 1 cốc nước.
Có thể bạn thích
Tưởng mình sẽ hét thật to nhưng không ngờ tôi lại còn phấn khích: “Không ngờ mình có thể làm mọi hoạt động thường ngày chỉ với… 1 cốc nước. Bình thường thì tôi mở vòi nước nhưng phải mất rất nhiều thời gian.” mãi cho tay con hết nhớt. Hôm nay con nhờ chị bưng cốc nước, tay chị sạch mà vẫn còn nước. Hóa ra cắt nước cũng có cái hay đấy mẹ ạ”.
 |
| Nguồn ảnh: Internet |
Tôi đã nhận ra một điều thú vị; nhìn thấy cơ hội trong vấn đề; Nhìn thấy vẻ đẹp trong sự tầm thường và thiếu thốn. Một điều tốt nữa là người mẹ đã có cái nhìn mới về con mình, vượt qua những định kiến thông thường. Ở một khía cạnh nào đó, hai mẹ con đã bắt đầu học được thái độ luôn đón nhận những điều bất ngờ, một trong những tinh thần rất thú vị của wabi sabi.
Wabi sabi với bản chất đơn giản và khiêm tốn buộc chúng ta phải tập trung vào những điều cốt lõi bởi chưa bao giờ chúng ta bị phân tâm như lúc này. Tâm trí chúng ta luôn tràn ngập những thứ cần phải hoàn hảo, những mong ước chồng chất, những danh sách mua sắm bất tận, những âm thanh nhiễu loạn, những mối quan hệ độc hại…
Để có thể nhận ra điều gì thực sự quan trọng cần có cái nhìn sâu sắc, cân nhắc, tập trung cao độ, thậm chí là hy sinh (thời gian, nhu cầu, ham muốn giải trí…). Người ta cần sự chú ý hay nói theo ngôn ngữ của Thiền sư Nhất Hạnh, người ta cần chánh niệm. Món quà đẹp nhất, lớn nhất, dễ dàng nhất và cũng… khó khăn nhất (trong thời đại này) mà chúng ta có thể tặng cho những người thân yêu và gia đình của mình chính là… sự hiện diện của chính chúng ta.
Sự hiện diện đó đôi khi chỉ đơn giản như… đặt điện thoại xuống, cùng nhau ăn uống, cùng trò chuyện, lắng nghe nhau… Chỉ cần thực sự hiện diện và kết nối, mỗi khoảnh khắc bình thường đều trở nên đặc biệt. và ý nghĩa.
 |
| Ảnh chỉ mang tính chất minh họa – Beo.AI |
Bạn sẽ cảm nhận rõ ràng nếu từng trải qua một khoảnh khắc nào đó, tôi vẫn ở đây nhưng vô hình. Như một buổi chiều bạn về đến nhà, lẻn vào bếp chưa kịp tắm rửa chuẩn bị bữa tối thì nghe thấy bang 1, bang 2, bang 3… cánh cửa đóng lại…
Chồng bạn đã về, con lớn về, con nhỏ về… Mọi cánh cửa đều đóng lại, bạn cô đơn trong căn nhà trống trải, tách biệt với thế giới.
Thầy tôi từng dạy học trò của mình nửa đùa nửa thật: “Ngày xưa có những học viên vào hang sâu, núi cao để nhập thất và tu tập mãnh liệt. Ngày nay, chỉ cần đặt điện thoại xuống 1 ngày đã được coi là một ngày nhập thất, cất đi 3 ngày là nhập thất 3 ngày, không cần phải lên núi cao hang sâu.”
Có thể hiểu đơn giản, tắt điện thoại là cách giảm bớt phiền nhiễu, để có thể nói không, tập trung vào những việc cốt lõi. Nhờ có sự tập trung, chúng ta nhìn mọi việc sâu sắc hơn, chia sẻ nhiều hơn và khiêm tốn hơn. Tinh thần tối giản, nhìn vào bên trong, nhìn vào vẻ đẹp không hoàn hảo là liều thuốc giải độc cho lối sống vội vã, hời hợt, nhìn thấy lỗi lầm, chỉ trích… ở người khác và… chính mình.
Việc thừa nhận sự không hoàn hảo của bản thân sẽ giúp chúng ta điều chỉnh những kỳ vọng của mình. Nhờ đó, chúng ta sẵn sàng đón nhận niềm vui thay vì sợ hãi. Chúng ta cho phép mình mạnh dạn là chính mình – một con người không hoàn hảo, cho phép mình gặp ai đó (hoặc không) mà chẳng vì lý do gì cả. Chúng tôi để bạn trút bỏ gánh nặng, bạn để chúng tôi trải nghiệm, chúng tôi để bạn tận hưởng niềm vui nào đó: cà phê, đọc sách, nằm dài… làm bất cứ điều gì, thậm chí hơi điên rồ một chút, để sống cuộc đời của bạn. đặc biệt và ý nghĩa.
Và khi không còn sợ hãi, chúng ta sẽ không ngần ngại chia sẻ nữa.
Một ngày nọ, chúng ta chợt nhận ra cảm giác biết ơn sự tồn tại của mình. Chúng ta biết trân trọng những điều nhỏ nhặt, chân thực và bình thường. Thay vì những đòi hỏi vô tận, những mong đợi thường trực chỉ là sự hòa hợp đơn giản, khiêm tốn, yên tĩnh, an toàn.
Khi chúng ta thoải mái “phô bày” những khuyết điểm của mình, chúng ta khuyến khích người khác can đảm, thông cảm và mang lại cho họ cảm giác an toàn trước mọi đánh giá, phán xét…
Hãy thử trải nghiệm mọi việc bằng đôi mắt trong sáng, bằng trái tim rộng mở, bao dung, bạn sẽ thấy những điều kỳ diệu bình thường vẫn xảy ra trong cuộc sống.
Trần Lê Sơn Y
[yeni-source src=”” alt_src=”https://www.phunuonline.com.vn/suc-hut-cua-nhung-vet-nut-trai-nghiem-bang-trai-tim-rong-mo-a1503703 .html” name=””]
