Thẻ: chạy bộ

Thời gian đầu, chị giục mãi chồng mới ì ạch vừa đi bộ vừa chạy vài ba cây số. Chạy một thời gian quen chân, anh Minh chuyển sang mê chạy, anh chạy quên ăn, ...

"Running helps unite families; when participating in running tournaments in other provinces, the whole family can run and travel together," said Ms. Mai Huong.Ms. Doan Thi Huyen Trang (43 years old, living in Thuan An ...

Hầu hết chị em hiện nay ít khi áp dụng phương pháp giảm mỡ bụng này để có cơ bụng săn chắc và vòng eo thon gọn."Đối với nhiều người, trở ngại lớn nhất để ...

Chạy bộ đang trở thành môn thể thao được nhiều người lựa chọn để duy trì sức khỏe. Quần áo và phụ kiện khi chạy bộ cũng là điều cần lưu ý để tránh những ...

Dù còn rất trẻ và là một GenZ đích thực nhưng Lê Quang Hòa trông không hề giống một... người trẻ.Sở hữu gương mặt kiên quyết cùng phong thái là người kiên định, có kỷ ...

(Yeni) - Các nhà khoa học khẳng định chạy bộ đúng cách là phương pháp chống lão hóa hiệu quảChạy bộ là hình thức tập luyện dễ thực hiện và có thể áp dụng cho ...

(Yeni) - Không chỉ những người có nhu cầu chạy bộ giảm cân mà những người muốn tăng cân cũng nên thực hiện theo cách này.Chạy bộ là một cách tập luyện rất tốt để ...

(Yeni) - Đây là nghiên cứu của một trường đại học ở Mỹ, theo đó quản lý đúng cách giúp làm chậm quá trình lão hóa.Đây là nghiên cứu của các nhà khoa học về ...

(Yeni) - Nếu bạn thường xuyên chạy bộ mà thấy mình chẳng giảm được cân nào thì hãy kiểm tra ngay xem mình có mắc phải những sai lầm sau không nhé.Nhiều người chăm chỉ ...

Người phụ nữ lấy động lực từ đâu để cố gắng?Khi bước qua tuổi 50, con người bắt đầu xuất hiện nhiều triệu chứng suy giảm sức khỏe. Hoạt động thể chất cường độ cao ...

( Yeni ) - Thực hiện những động tác này đều đặn mỗi ngày trước khi ngủ sẽ mang lại hiệu quả giảm cân, đồng thời giúp ngủ ngon hơn.Những động tác nên thực hiện ...