(Yeni) – Người Nhật có thói quen ngủ trên sàn nhà thay vì trên giường, hãy cùng tìm hiểu lý do tại sao nhé!
Nhận biết sớm động đất
Theo khảo sát, mỗi năm Nhật Bản hứng chịu khoảng 1.500 trận động đất. Do nằm ở vị trí giao nhau của hai mảng kiến tạo lớn nên Nhật Bản thường xuyên xảy ra các trận động đất lớn nhỏ. Vì vậy, ngủ trên sàn nhà giúp người Nhật dễ dàng cảm nhận được những biến động dưới lòng đất và từ đó có thể tìm ngay nơi trú ẩn. Hơn nữa, việc thoát hiểm sẽ nhanh hơn nếu trong nhà không có nhiều đồ đạc.
Ngủ trên sàn giúp nới rộng không gian sống
Có thể bạn thích
Theo một khảo sát, ở Nhật Bản người dân thường chọn ngủ trên sàn nhà vì muốn tiết kiệm không gian sống. Nguyên nhân là do giá đất thường rất cao và mật độ dân cư khá dày đặc nên các ngôi nhà thường được thiết kế khá nhỏ. Vì vậy, hầu hết người Nhật đều phải tận dụng triệt để không gian, chẳng hạn như biến phòng khách thành phòng ngủ chỉ với một tấm đệm bông trải trên sàn một cách dễ dàng và nhanh chóng. Hơn nữa, giường ngủ cũng không cần thiết bởi nếu đặt giường trong không gian nhỏ sẽ tốn nhiều diện tích.
Ngủ trên sàn sẽ an toàn cho trẻ nhỏ
Nếu gia đình bạn có con nhỏ, việc ngủ trên sàn sẽ dễ dàng hơn rất nhiều cho chúng. Vì khi nằm trên những tấm đệm có khả năng trải nhanh xuống sàn, trẻ nhỏ sẽ không bị lăn ra khỏi giường, ngã hay va vào thành giường. Do đó, việc cho bé nằm dưới sàn sẽ vô cùng an toàn mà không lo bé bị ngã, hay kẹt vào khe giường như nhiều tình huống đã xảy ra.
Tiết kiệm chi phí hơn nhiều
Một lý do khác khiến người Nhật không ngủ trên giường là vì tiết kiệm tài chính, tức là thay vì giường, họ chỉ đầu tư một chiếc chiếu vào mùa hè và chăn, đệm vào mùa đông. Chưa kể mua giường còn tốn tiền sửa chữa, thiết kế giường…
Tốt cho sức khỏe của xương
Ngủ trên bề mặt phẳng, cứng có thể giảm đau lưng trong nhiều năm, trong khi ngủ trên giường mềm sẽ thoải mái, nhưng theo thời gian, tấm đệm đó có thể bị chùng xuống. Điều này dẫn đến cong vẹo cột sống và đau lưng. Như vậy, ngủ trên sàn giữ cho cột sống thẳng và ngăn cơ thể bị ép vào một tư thế không tự nhiên.
Nếu bạn ngủ đúng tư thế và cột sống của bạn được nâng đỡ khi ngủ trên sàn, bạn sẽ giữ được lưng thẳng suốt cả ngày. Và nếu cột sống phải cong theo mặt nằm thì chắc chắn việc nằm ngủ sẽ ảnh hưởng ít nhiều đến sức khỏe và làm thay đổi hình dạng của cột sống.
Ngoài ra, việc bạn thường xuyên ngủ trên sàn sẽ giúp tăng cường lưu lượng máu. Do tư thế nằm ngửa, thói quen ngủ này sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng tê và ngứa ran do lưu thông máu kém. Nếu bạn cuộn tròn người hoặc nằm sấp trên đệm, máu lưu thông kém sẽ gây tê, ngứa ran chân tay, nặng hơn có thể gây ra các bệnh về tim mạch.
[yeni-source src=”https://www.giaitri.thoibaovhnt.com.vn/en-sao-nguoi-nhat-thuong-khong-ngu-tren-giuong-ly-do-quan-trong-biet-roi -nhieu-nguoi-muon-lam-theo-739447.html” alt_src=”https://phunutoday.vn/en-sao-nguoi-nhat-thuong-khong-ngu-tren-giuong-ly-do-quan- in-biet-roi-nhieu-nguoi-muon-lam-theo-d378762.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]
