Vào mùa thu, việt quất và lựu đỏ là hai loại trái cây được Tăng Thanh Hà sử dụng thường xuyên để cung cấp collagen, giúp làn da luôn trẻ trung, rạng rỡ.
Dù đã ở tuổi 40 nhưng Tăng Thanh Hà vẫn sở hữu làn da tươi sáng. Để có vóc dáng thon gọn và làn da đẹp, khỏe mạnh, bà mẹ 3 con thiết lập chế độ ăn uống hợp lý và tập thể dục thường xuyên.
 |
Tăng Thanh Hà chia sẻ cô là người rất thích ăn trái cây và rau củ. Bất kể là bữa sáng hay bữa tối, rau và trái cây luôn là một phần quan trọng trong thực đơn của người đẹp Đường Tăng. Người đẹp rất yêu thích xoài, bơ, chuối… Ngoài ra, cô luôn chọn mua trái cây theo mùa để đảm bảo độ tươi ngon, an toàn.
Thời gian gần đây, Tăng Thanh Hà thường lựa chọn hai loại trái cây để bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình là việt quất và lựu. Vào mùa thu, hai loại trái cây này có giá phải chăng, luôn tươi ngon. Bà mẹ 3 con cũng nhắc nhở mọi người nên mua 2 loại trái cây này khi đi chợ, để được thưởng thức hương vị tươi ngon đầu mùa.
 |
Quả việt quất và lựu đỏ không chỉ là loại trái cây tươi ngon mà còn là “thần dược” cho làn da và sức khỏe của chị em phụ nữ. Hà Tăng sử dụng quả việt quất trong công thức trẻ hóa da bao gồm các thành phần như cải xoăn, yến mạch, sữa hạnh nhân và một ít bơ hạnh nhân. Đặc biệt, cải xoăn và quả việt quất rất giàu vitamin A, C, E giúp ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.
 |
Lợi ích của quả lựu và quả việt quất đối với làn da
Giàu collagen
Quả việt quất là loại trái cây giàu vitamin A, C, anthocyanin (chất chống oxy hóa)… có tác dụng chống lão hóa hiệu quả. Áp dụng anthocyanin từ quả việt quất vào da làm giảm sự phân hủy collagen và tăng sản xuất collagen tổng thể.
Chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ da khỏi tác hại do ánh nắng mặt trời, căng thẳng và ô nhiễm bằng cách kiểm soát tình trạng viêm và ngăn ngừa mất collagen – một trong những protein giữ cho làn da khỏe mạnh. trẻ trung, mịn màng.
 |
Hơn nữa, quả việt quất rất giàu vitamin C, một chất đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất collagen, giúp da sáng và mịn màng hơn. Quả việt quất có vị ngọt tự nhiên, giàu chất xơ và ít đường huyết nên rất bổ dưỡng. Tốt trong việc giảm viêm liên quan đến mụn trứng cá.
Làm đẹp da, chống lão hóa
Không chỉ ngày nay mà trong nhiều thế kỷ qua, lựu đỏ đã được sử dụng làm thuốc vì chứa lượng vitamin C dồi dào và nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Chất chống oxy hóa trong quả lựu giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, từ đó ngăn ngừa vết thâm và nguy cơ lão hóa. Bổ sung lựu đỏ sẽ giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của gốc tự do và giảm mức độ viêm nhiễm.
 |
Nhờ chứa hợp chất có tên Punicalagins, lựu đỏ có thể giúp duy trì collagen trong da, làm chậm các dấu hiệu lão hóa. Bên cạnh đó, các dưỡng chất có trong quả lựu còn giúp ức chế hoạt động của tế bào hắc tố ở lớp dưới cùng của biểu bì, làm giảm sự hình thành melanin và cải thiện làn da sáng mịn.
đám mây mùa thu
[yeni-source src=”” alt_src=”https://www.phunuonline.com.vn/tang-thanh-ha-bo-sung-collagen-cho-da-bang-viet-quat-luu-do-a1501638 .html” name=””]
