( Yeni ) – Nồng độ cồn trong hơi thở là vấn đề nhạy cảm khi bạn di chuyển trên đường, đặc biệt là trong những ngày nghỉ lễ. Một số thực phẩm cũng làm tăng nồng độ này trong hơi thở, phải làm sao?
Vừa ăn vừa thở có cồn?
Hơi thở có cồn gây khó khăn khi di chuyển trên đường, gây mất an toàn cho bạn và những người tham gia giao thông khác, đồng thời sẽ cản trở việc di chuyển của bạn.
Trên thực tế, nhiều người lo ngại chỉ cần ăn đồ ăn sẽ gây ra nồng độ cồn. Theo các chuyên gia ngành thực phẩm, một số loại trái cây như nho, sầu riêng, dứa, táo, siro đều gây ra nồng độ cồn trong hơi thở sau khi ăn ở mức độ khác nhau.
Có thể bạn thích
Các món chế biến sẵn có sử dụng rượu để nấu như thịt bò sốt bia, thịt nướng ướp bia, hải sản hấp bia, cá hấp bia… tùy thuộc vào lượng rượu chứa trong đĩa và lượng bạn ăn. Ăn mà hơi thở vẫn có cồn, chỉ là không bằng uống trực tiếp rượu thôi.
Cách tính thời gian đào thải rượu ra khỏi cơ thể
Đây có thể là tài liệu tham khảo để bạn tính toán khi nào hơi thở của bạn sẽ không còn mùi rượu nữa. Thông thường, 1 đơn vị cồn tương đương với 10g ethanol nguyên chất. Quy đổi ra, 1 đơn vị rượu này tương đương với khoảng 200ml bia; rượu 75ml (1 ly); Rượu mạnh 25ml (1 cốc). Dựa vào con số này, bạn có thể tính được nồng độ cồn trong cơ thể. Ví dụ bạn uống 400ml bia thì cơ thể bạn có 2 nồng độ cồn.
Việc đào thải nồng độ cồn ra khỏi cơ thể tùy thuộc vào thể trạng của mỗi người. Gan của một người trưởng thành khỏe mạnh có thể loại bỏ 1 đơn vị rượu mỗi giờ. Ngoài ra, khoảng 10 – 15% sẽ được đào thải qua đường hô hấp, da, mồ hôi và khoảng 85 – 90% sẽ được xử lý qua gan. Tuy nhiên, mỗi người có một khả năng khác nhau để loại bỏ mọi thứ một cách nhanh chóng.
Như vậy dựa vào cách tính trên, bạn có thể ước tính được thời gian cần thiết để cơ thể đào thải rượu. Tuy nhiên, sau khi đào thải, cơ thể cần 2-3 tiếng để lượng cồn trong máu về 0. Vì vậy, nếu uống 2 lon bia, bạn cần khoảng 6 tiếng để nồng độ cồn trong hơi thở về 0 và khi thổi. Đồng hồ mới có thể không hiển thị. Đối với một số người sức khỏe yếu, khả năng đào thải kém có thể sẽ lâu hơn.
Khi sử dụng cồn để nấu thức ăn, cồn sẽ bay hơi trong quá trình nấu bay hơi nhưng vẫn còn đọng lại trong đĩa.
Để giảm nồng độ cồn trong hơi thở, bạn nên áp dụng những mẹo sau:
Bạn nên nghỉ ngơi khoảng 30 phút, súc miệng và uống thêm nước lọc. Trường hợp số đo vẫn tăng có thể yêu cầu nhân viên nghỉ thêm 15 phút rồi đo lại.
Bạn có thể uống thêm một tách trà, nước chanh và nhiều nước lọc để bài tiết nhanh hơn.
Nói chuyện cũng khiến lượng cồn đào thải ra ngoài cơ thể nhiều hơn.
Để giảm tác hại của rượu đối với cơ thể, nam giới không nên uống quá hai đơn vị rượu mỗi ngày, phụ nữ không nên uống quá một đơn vị rượu mỗi ngày và không nên uống quá 5 ngày một tuần.
Đặc biệt vào dịp cuối năm xuất hiện nhiều loại rượu giả, làm từ rượu chứ không phải chưng từ gạo nên còn có thể gây ngộ độc nguy hiểm cho người dùng. Vì vậy tốt nhất bạn nên tránh xa rượu bia và đồ uống có cồn.
Nếu có nhu cầu di chuyển trên đường, hãy hạn chế sử dụng những thực phẩm có chứa nhiều cồn.
[yeni-source src=”” alt_src=”https://phunutoday.vn/thit-cua-ca-dung-ruou-bia-che-bien-co-lam-tang-do-con-trong-hoi-tho -khong-lam-star-de-xu-ly-d396434.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]
