( Yeni ) – Tại sao các cặp vợ chồng trên 50 tuổi thường ngủ riêng?
Giúp bạn vui vẻ và trẻ trung hơn
Nhờ giấc ngủ không bị xáo trộn, cả hai người sẽ thức dậy tràn đầy năng lượng và cảm thấy kiểm soát được cuộc sống của mình nhiều hơn. Ngủ riêng còn giúp vợ chồng luôn khỏe mạnh về tinh thần và thể chất, không bị bực bội vì giấc ngủ bị gián đoạn. Nhờ đó, cả hai cảm thấy hạnh phúc và trẻ trung hơn.
Giảm nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm
Bước vào tuổi trung niên, khi hệ miễn dịch suy yếu, chúng ta dễ mắc các bệnh truyền nhiễm như lao, nhiễm trùng da… Để không gây áp lực cho đối phương, ngủ giường riêng là một lựa chọn lúc này.
Cuộc sống hôn nhân gặp nhiều bất đồng
Những tranh cãi, cãi vã, bất đồng trong hôn nhân… đã gây ra hiện tượng ngủ giường riêng.
Các cặp vợ chồng trung niên chắc chắn sẽ nảy sinh một số mâu thuẫn sau nhiều năm quan hệ, nhưng vì điều kiện sống và điều kiện gia đình nên họ sẽ không ly hôn.
Nhưng những giấc mơ khác nhau trên cùng một chiếc giường có thể đã trở thành vấn đề nan giải đối với nhiều cặp vợ chồng trung niên, trong trường hợp này, do cãi vã, mâu thuẫn nên hai người sẽ chọn cách ngủ riêng giường.
Đảm bảo chất lượng giấc ngủ
Càng lớn tuổi, chất lượng giấc ngủ của bạn càng giảm. Đặc biệt đối với phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh rất khó đi vào giấc ngủ và ngủ sâu. Vì vậy, nếu người kia ngáy hoặc nghiến răng sẽ thực sự ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của người kia.
Vì vậy, để không ai bị mất ngủ, tốt nhất bạn nên ngủ riêng giường để không ảnh hưởng đến nhau. Nhờ đó mà có thể nâng cao sức khỏe và tốt cho não bộ.
Có lợi cho việc duy trì mối quan hệ
Dù đã bước vào tuổi trung niên và ở bên nhau nhiều năm nhưng không phải cặp đôi nào cũng tìm được tiếng nói chung hay chung sống hòa thuận. Trải qua nửa cuộc đời với đủ trải nghiệm và vấp ngã, khi về già, cả hai nên ngủ riêng giường để giữ cho nhau không gian riêng tư mà không làm mất đi tình cảm.
Nhiều người cho rằng phải ngủ cùng nhau mới được gần nhau nhưng điều đó không đúng. Nó có thể tạo ra một số xung đột, không tốt cho việc duy trì mối quan hệ giữa hai bên.
Giúp quý trọng nhau hơn
Nhà trị liệu tâm lý người Mỹ Kristie Overstreet cho rằng ngủ giường riêng khiến việc gần gũi với bạn đời không dễ dàng như ngủ chung. Khi đó, bạn nhớ đối phương nhiều hơn, suy nghĩ nhiều hơn về cách tiếp cận và dành thời gian thân mật cho nhau.
Tuy nhiên, những cặp đôi ngủ riêng có thể gặp phải những vấn đề sau:
Ảnh hưởng tới quan hệ hôn nhân
Ban ngày ai cũng bận rộn, hiếm khi các cặp đôi trò chuyện sau một ngày làm việc thường là trước khi đi ngủ. Ngủ riêng sẽ dẫn đến việc thiếu giao tiếp trước khi đi ngủ, về lâu dài sẽ ảnh hưởng đến quan hệ vợ chồng.
Ngoại tình có thể dễ dàng xảy ra
Ngày nay con người có nhiều kết nối khi mạng xã hội trở nên phổ biến. Một khi con người không kiềm chế được bản thân thì sẽ dễ dàng lừa dối. Việc mỗi người ngủ chung giường tạo điều kiện cho vợ chồng tâm sự với người lạ, dễ dẫn đến cảm xúc mất kiểm soát và khiến họ đi quá giới hạn.
Nói chung, việc vợ chồng ngủ chung hay không còn tùy thuộc vào cảm xúc và hoàn cảnh của mỗi gia đình. Nếu một trong hai người mắc bệnh truyền nhiễm hoặc khó ngủ thì không nên ngủ chung. Nếu cả hai đều khỏe mạnh thì có thể ngủ chung hoặc ngủ riêng tùy thích.
Kết luận:
Ngủ chung hay ngủ riêng là vấn đề tế nhị trong đời sống hôn nhân, đặc biệt đối với những cặp vợ chồng lớn tuổi. Dù ngủ riêng hay ngủ chung, cả hai vợ chồng đều nên bàn bạc thẳng thắn với nhau. Không rõ nên ngủ chung hay ngủ riêng, nhưng cặp vợ chồng già cần tìm giải pháp tối ưu để có giấc ngủ thoải mái.
Đối với những người mà cuộc sống ngày càng căng thẳng, khi vợ chồng cảm thấy việc ngủ chung không còn phù hợp để duy trì sức khỏe hay có một giấc ngủ thoải mái, bình yên thì hai người nên lựa chọn ngủ chung. Ngủ riêng vài đêm là giải pháp giữ gìn hạnh phúc hôn nhân, tránh việc cả hai phải “đau khổ” nhau một cách không đáng có, và lúc này chính là lúc để nâng cao sức khỏe, nghỉ ngơi.
[yeni-source src=”https://www.giaitri.thoibaovhnt.com.vn/vi-sao-cac-cap-vo-chong-cham-nguong-tuoi-50-lai-thuong-tach-ra-ngu -rieng-767092.html” alt_src=”https://phunutoday.vn/vi-sao-cac-cap-vo-chong-cham-nguong-tuoi-50-lai-thuong-tach-ra-ngu-rieng- d391455.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]
