(Yeni) – Lão hóa và thâm nám là vấn đề rất nhiều chị em phụ nữ gặp phải. Những bài thuốc thảo dược đơn giản của người xưa có thể giúp giải quyết tình trạng này.
Người xưa đã sử dụng các loại thảo dược để làm các món thuốc giúp phòng và chữa bệnh. Y học cổ truyền phương Đông có những phương pháp chữa bệnh khiến nhiều người phương Tây phải ngạc nhiên. Đặc biệt, thảo mộc không giúp bạn chữa bệnh nhanh chóng nhưng lại an toàn và có tính “dinh dưỡng” cao mà không sợ tác dụng phụ nguy hiểm.
Lão hóa nhanh, vết thâm và mệt mỏi là do các cơ quan trong cơ thể suy yếu. Mục đích của thảo mộc là cân bằng và điều hòa chức năng tiêu hóa, từ đó nâng cao sức khỏe, giảm nếp nhăn, giúp làm dịu bọng mắt, chống chảy xệ.
Có thể bạn thích
Các loại thảo mộc ăn uống giúp điều hòa từ bên trong. Nhiều loại dược thảo truyền thống có chứa axit amin, protein, vitamin, chất chống oxy hóa và các chất phytochemical khác (chất dinh dưỡng có nguồn gốc từ thực vật) mà y học phương Tây cũng công nhận là mang lại lợi ích. cho làn da, giữ cho da luôn trẻ trung bằng cách cung cấp các yếu tố tự nhiên giúp cơ thể tự sửa chữa và tái tạo. Những loại thảo dược này “lấp đầy” những khoảng trống khi chúng ta già đi và lão hóa. Vì vậy, chúng giúp cơ thể lão hóa chậm hơn.
Để ngăn ngừa lão hóa và làm đẹp da, cơ chế cần thiết là thúc đẩy tuần hoàn máu giúp nuôi dưỡng tế bào tốt hơn và tái tạo da.
Chị em muốn làm đẹp bản thân, chống lão hóa, làm chậm thời kỳ mãn kinh có thể áp dụng 3 bài thuốc đơn giản, dễ thực hiện tại nhà, thuận tiện mang theo để sử dụng hàng ngày như sau:
Bài thuốc 1 Bột thảo dược uống :
Nguyên liệu gồm: Gừng khô (480g), chà là đỏ (240g), cam thảo (90g), hạt thì là (120g), muối (60g) và đinh hương (120g)
Cách thực hiện: Nghiền tất cả thành bột mịn để hòa tan và uống.
Cách dùng: Buổi sáng lấy 10 – 15g bột này hòa với nước nóng rồi uống. Vì là thảo mộc khô giã nhỏ nên bạn có thể mang đi khắp mọi nơi khi đi du lịch, đi công tác để tiện uống hàng ngày.
Lưu ý bạn nên tự mình phơi khô gừng để không lo bị nhiễm hóa chất bảo vệ như mua bột gừng, gừng khô ngoài chợ.
Cách 2: Uống sữa dinh dưỡng
Thành phần gồm có: Sữa tươi (240ml), nước gừng (120ml), bột ớt đỏ (0,3g), bạch linh ký (20g) và nhân sâm (15g).
Cách làm: Nghiền nấm linh chi trắng và nhân sâm thành bột. Trước tiên, đun sôi sữa và nước gừng, đun sôi thì cho các nguyên liệu khác vào, đun trên lửa nhỏ cho đến khi nước khô và đặc lại, dùng trong vòng 10 ngày. Lưu ý đây là lần sử dụng duy nhất. Bạn có thể nấu nhiều hơn và bảo quản trong tủ lạnh trong vài ngày.
Bài thuốc 3: Trà làm đẹp
Thành phần gồm có: Sơn Trà (20g), Sinh Địa (12g).
Cách thực hiện: Đun sôi các nguyên liệu, có thể thêm đường và uống như trà.
Lưu ý nên sử dụng đường nâu để đảm bảo sức khỏe, tránh dùng đường và đường tinh luyện.
Những bài thuốc trên được sử dụng thường xuyên giúp nuôi dưỡng làn da mịn màng, hồng hào, làm chậm quá trình lão hóa, giảm mệt mỏi, căng thẳng.
[yeni-source src=”” alt_src=”https://phunutoday.vn/3-bai-thao-moc-boi-bo-duong-nhan-chong-lao-hoa-re-tien-de-lam-tu -nguyen-lieu-don-gian-khong-dung-that-phi-d387285.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]
