(Yeni) – Dưới đây là một số thói quen cơ bản mà ít nhiều phụ nữ nào cũng có khi chăm sóc da.
Làn da đẹp là mơ ước của hầu hết phụ nữ. Đây còn là tấm gương phản ánh sức khỏe và lòng tự trọng của người phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng có được làn da đẹp như mong muốn, đôi khi vì một số nguyên nhân khác nhau mà họ gặp phải những tổn thương khác nhau cũng như lão hóa nhanh chóng. Dưới đây là một số thói quen cơ bản mà ít nhiều chị em phụ nữ nào cũng có khi chăm sóc da.
quên bôi kem chống nắng
Kem chống nắng chính là rào cản đầu tiên bảo vệ làn da. Chắc hẳn ai cũng biết UVA chính là “nhân vật phản diện” có khả năng tấn công vào lớp hạ bì, phá hủy cấu trúc collagen, gây ra các vấn đề về nám, sạm, lão hóa. Tia UVB gây cháy nắng, mẩn đỏ, đổi màu da nghiêm trọng và có nguy cơ tiềm ẩn gây ung thư da.
Có thể bạn thích
Da một khi đã bị tổn thương thì rất khó phục hồi. Sử dụng kem chống nắng chính là tạo tấm chắn bảo vệ da.
Hút nhẹ bụi mịn
Từ lâu, bụi mịn được biết là có tác động tiêu cực đến hệ hô hấp. Tuy nhiên, ít người ngờ rằng bụi mịn cũng có thể tàn phá làn da một cách vô hình giống như tia UV.
Những hạt bụi cực nhỏ mà mắt thường không nhìn thấy được sẽ từ từ thẩm thấu vào da, cùng với đó là lượng dầu thừa làm tắc nghẽn lỗ chân lông từ đó gây viêm lỗ chân lông.
Không được làm sạch đúng cách
Rửa mặt là bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da nhưng thường bị bỏ qua và thực hiện không đúng cách. Bạn cần nhớ là da phải được làm sạch từ 1 – 2 phút bằng sữa rửa mặt để loại bỏ dầu thừa, tạp chất, kiểm soát vi khuẩn và viêm nhiễm. Tuy nhiên, nếu bạn rửa da quá kỹ bằng sữa rửa mặt có độ pH cao, da có thể mất đi độ ẩm tự nhiên, từ đó bong tróc.
Thức khuya và ăn đồ ngọt
Chăm sóc làn da bằng chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh là vô cùng quan trọng. Nếu bạn thờ ơ với làn da của mình và thường xuyên thức khuya, ăn nhiều đồ ngọt thì hậu quả sẽ thấy rõ chỉ sau một khoảng thời gian ngắn.
Ví dụ, thức khuya có thể gây khô da vì quá trình đào thải độc tố và trao đổi chất bị ảnh hưởng. Thực phẩm ngọt hoặc nhiều dầu mỡ có thể gây ra mụn trứng cá và thậm chí làm giảm lượng collagen, gây lão hóa sớm.
Làn da vốn rất mỏng manh nên cần được nâng niu và bảo vệ nên chị em phụ nữ cần luôn đặt ra những nguyên tắc chăm sóc da cơ bản. Nếu những thói quen hàng ngày như rửa mặt, ngủ sớm và ăn uống lành mạnh là những việc chúng ta có thể chủ động thực hiện thì tia UV và bụi mịn là những yếu tố khó tránh khỏi.
[yeni-source src=”https://www.giaitri.thoibaovhnt.com.vn/4-thoi-quen-xau-la-different-tinh-cua-lan-da-chi-em-nen-sua-ngay -va-luon-752127.html” alt_src=”https://phunutoday.vn/4-thoi-quen-xau-la-different-tinh-cua-lan-da-chi-em-nen-sua-ngay- va-luon-d384620.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]
