(Yeni) – Có những cách đơn giản để ngăn ngừa lão hóa da và giúp da khỏe mạnh hơn.
Sử dụng kem chống lão hóa
Để làm chậm quá trình lão hóa da, bạn có thể sử dụng retinoid, hợp chất có nguồn gốc từ vitamin A hoặc có cấu trúc, chức năng tương tự vitamin A, có khả năng hạn chế mất nước và bảo vệ collagen (một loại protein). hỗ trợ cấu trúc cho da). Từ đó làm giảm nếp nhăn và các đốm đen.
Retinoid nên được sử dụng vào ban đêm. Không nên sử dụng quá nhiều vì có thể gây ngứa, mẩn đỏ hoặc khô da. Retinoids không nên được sử dụng vào ban ngày vì retinoids sẽ bị phân hủy dưới ánh nắng mặt trời.
Có thể bạn thích
Dùng kem dưỡng mắt
Sử dụng kem mắt hàng ngày có thể giúp làm mờ vết thâm, giảm bọng mắt và trẻ hóa vùng da nhạy cảm này. Khi nào nên sử dụng kem mắt:
– Buổi sáng: Sử dụng SPF để bảo vệ da khỏi ánh nắng và nếp nhăn.
– Buổi tối: Chọn loại kem có nhiều thành phần dưỡng ẩm hơn và không cần SPF.
Thoa kem chống nắng hàng ngày
Thoa kem chống nắng phổ rộng (chống lại tia UVB và UVA) với chỉ số SPF tối thiểu là 30 sẽ giúp bảo vệ cơ thể khỏi bức xạ hàng ngày gây tổn thương tích lũy và đẩy nhanh quá trình lão hóa da.
Hydrat hóa da
Chị em nên uống nhiều nước và thoa kem dưỡng ẩm thường xuyên để cấp nước cho da. Uống đủ nước rất quan trọng trong việc giữ cho làn da khỏe mạnh. Nước duy trì độ đàn hồi và căng mọng giúp da sáng mịn, giảm thâm quầng mắt.
Sau khi tắm, thoa kem dưỡng ẩm sẽ cung cấp một rào cản nhân tạo có thể ngăn ngừa mất nước, giúp duy trì hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh. Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm hai lần một ngày.
Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết _
Sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết tại chỗ có thể giúp loại bỏ tế bào da chết, từ đó ngăn ngừa lão hóa da sớm.
Lưu ý, trước khi tẩy tế bào chết, bạn nên tắm nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và giúp lỗ chân lông giãn nở. Thoa nhẹ nhàng theo chuyển động tròn nhỏ, nhẹ nhàng. Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tẩy tế bào chết để khóa ẩm và hạn chế tổn thương cho da.
Luyện tập thể dục đều đặn
Vận động sẽ giúp da bài tiết nhiều độc tố, giúp máu lưu thông và đưa oxy, chất dinh dưỡng đến các cơ quan trong cơ thể, từ đó giúp da được nuôi dưỡng tốt hơn, tránh bị chảy xệ.
[yeni-source src=”https://www.giaitri.thoibaovhnt.com.vn/6-meo-chong-gia-giai-quyet-moi-khuyet-diem-cua-lan-da-ma-ban-nen -ap-dung-hang-ngay-741442.html” alt_src=”https://phunutoday.vn/6-meo-chong-gia-giai-quyet-moi-khuyet-diem-cua-lan-da-ma- ban-nen-ap-dung-hang-ngay-d379652.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]
