Loại nước này vừa tốt vừa rẻ, bạn chỉ cần pha một lần là có thể dùng được cả tháng.
Bạn đã bắt đầu quá trình giảm cân để diện áo dài cho đẹp dịp Tết này chưa? Nếu câu trả lời là không thì hôm nay chính là thời điểm thích hợp để bạn bắt đầu tăng tốc hành trình “chăm sóc da và tạo dáng” của mình.
Trong bài viết này chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn cách làm nha đam ngâm mật ong. Mỗi ngày, chỉ cần pha 1 thìa nha đam ngâm mật ong với nước ấm, uống vào buổi sáng, liên tục ít nhất 2 tuần, bạn sẽ thấy ngoại hình của mình thay đổi rõ rệt.
Nước nha đam ngâm mật ong
Nguyên liệu cần chuẩn bị
300gr nha đam và 150ml mật ong
Cách làm nha đam ngâm mật ong
– Bước 1: Chuẩn bị nha đam
300gr nha đam rửa sạch với nước, sau đó dùng dao gọt bỏ lớp vỏ xanh bên ngoài rồi cắt thịt nha đam thành từng miếng dài, nhỏ. Sau đó, bạn rửa sạch cùi nha đam bằng hỗn hợp nước muối loãng rồi rửa nhiều lần dưới vòi nước chảy cho đến khi có cảm giác nha đam đã mất độ nhớt và trong, không đục nữa.
Đây là bước vô cùng quan trọng vì nếu không loại bỏ hết nhựa nha đam thì lọ nha đam ngâm mật ong của bạn sẽ có vị đắng và kém ngon đi rất nhiều.
– Bước 2: Ngâm nha đam với mật ong
Bạn cần chuẩn bị một lọ thủy tinh có nắp đậy kín và khử trùng thật kỹ bằng cách nhúng vào nước sôi ở nhiệt độ 100 độ C, để lọ khô hoàn toàn. Sau đó, cho nha đam vào với mật ong đã chuẩn bị sẵn, dùng đũa khuấy nhẹ theo chiều kim đồng hồ để mật ong và nha đam hòa quyện với nhau.
Cuối cùng đậy kín nắp lọ và bảo quản ở nơi thoáng mát. Bạn có thể ngâm nha đam với mật ong khoảng 1 ngày là có thể sử dụng được.
Xong rôi!
Bạn nên hòa nha đam ngâm mật ong với nước ấm và uống trước khi ăn sáng. Kiên trì như vậy trong 2 tuần kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, ít béo là bạn có thể yên tâm có làn da đẹp và vóc dáng đẹp đón Tết rồi.
Một số công dụng nha đam ngâm mật ong có thể bạn chưa biết
Làm đẹp da: Nha đam có hàm lượng nước cao cùng các vitamin và khoáng chất giúp duy trì độ ẩm, ngăn ngừa mụn nhọt, trong khi mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa có lợi cho việc ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa. da và giảm vết thâm, tàn nhang… Vì vậy, uống một cốc nước nha đam và mật ong mỗi ngày sẽ giúp bạn duy trì làn da mịn màng, tươi trẻ.
Hỗ trợ giảm cân hiệu quả: Các chất chống oxy hóa có trong mật ong và nha đam giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, giúp bạn giảm cân một cách tự nhiên và hiệu quả. Hơn nữa, mật ong còn có tác dụng làm chậm quá trình tiêu hóa, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn sau khi ăn mà vẫn đảm bảo đủ lượng calo cần thiết cho cơ thể.
[yeni-source src=”” alt_src=”https://kenh14.vn/muon-co-da-dep-dang-xinh-don-tet-moi-ngay-hay-uong-1-ly-nuoc-nay -20231211111807473.chn” name=””]
