(Yeni) – Xôi nếp là món ăn lành mạnh, bổ dưỡng nhưng không phải ai cũng thích hợp ăn.
Gạo nếp được chế biến thành nhiều món ăn ngon, đặc biệt gạo nếp còn chứa nhiều chất dinh dưỡng. Nhưng một số người được khuyến cáo không nên ăn xôi, hãy ăn xôi. Dưới đây là những cái không nên được sử dụng.
Người béo phì muốn giảm cân
Có thể bạn thích
Xôi là món ăn chứa nhiều calo hơn bạn tưởng. Xôi được nấu từ gạo tẻ kết hợp với đậu, lạc, vừng, dừa nạo… nên cung cấp nhiều năng lượng. Một đĩa xôi có thể tương đương với 600 calo (trong khi một tô phở chỉ chứa 400 calo). Chưa kể khi bạn ăn xôi với thịt gà, thịt lợn, trứng…
Do đó, nếu bạn đang muốn giảm cân hoặc đang bị béo phì thì nên tránh xa xôi. Ăn xôi là cách nạp vào cơ thể nhiều tinh bột tương tự như ăn cơm và nó hoàn toàn có thể khiến bạn tăng cân nhanh chóng.
Người bị đau dạ dày
Gạo nếp, đậu, lạc lành tính nhưng có thể gây đầy bụng, ợ chua, khó chịu. Vì khi bị bệnh dạ dày, lượng men tiêu hóa cũng như axit trong dạ dày không ổn định sẽ cản trở quá trình tiêu hóa thức ăn giàu tinh bột như xôi nếp và gây khó tiêu.
Bên cạnh đó, các thành phần khác của xôi như hành, tỏi, hạt tiêu… cũng sẽ khiến người bị bệnh dạ dày khó chịu. Vì vậy, khi bị bệnh dạ dày, bạn nên hạn chế ăn xôi.
bệnh nhân băng huyết
Gạo nếp sau khi vào dạ dày sẽ nhanh chóng được hấp thụ và chất chứa trong đó chính là tinh bột. Nếu bệnh nhân tiểu đường ăn quá nhiều, lượng đường trong máu sau bữa ăn sẽ tăng nhanh trong thời gian ngắn và không thể kiểm soát được.
Người vừa khỏi bệnh
Sau khi khỏi bệnh nặng, cơ thể tương đối yếu, lúc này cần ăn nhiều thức ăn lỏng bổ dưỡng để dạ dày từ từ hồi phục. suy nhược cơ thể.
Người có vết thương mưng mủ
Các vết thương hở, đặc biệt là khi bị viêm, sẽ mất nhiều thời gian để chữa lành. Nếu ăn đồ nếp, khó tiêu, nóng như xôi và các thực phẩm chứa nếp khác sẽ làm tình trạng trầm trọng hơn, có thể mưng mủ.
Vì vậy, người vừa mới phẫu thuật, người có vết thương viêm nhiễm nên kiêng món ăn này và chỉ ăn lại khi vết thương đã lành và hoạt động bình thường trở lại.
[yeni-source src=”https://www.giaitri.thoibaovhnt.com.vn/nhung-ai-khong-nen-an-xoi-nep-723981.html” alt_src=”https://phunutoday.vn/ nhung-ai-khong-nen-an-xoi-nep-d371963.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]
