Không chỉ giúp giảm cân, sữa đậu nành còn có tác dụng làm đẹp da mà nhiều người chưa biết.

Làm trắng da và chống lão hóa: Hàm lượng vitamin A, E, PP, B12… và đặc biệt là isoflavone có trong sữa đậu nành ngoài tác dụng làm trắng da còn rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa lão hóa và duy trì nét thanh xuân. mùa xuân trên da lâu hơn. Bạn có thể kết hợp sữa đậu nành với lòng trắng trứng gà để làm mặt nạ dưỡng trắng da. Thoa hỗn hợp này lên da của bạn trong khoảng 15 phút trước khi rửa sạch. Áp dụng phương pháp này 2-3 lần/tuần sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ cho làn da.

Tẩy tế bào chết: Ngoài sữa đậu nành, bã đậu nành nấu chín cũng có khả năng tẩy tế bào chết cho da hiệu quả. Bạn có thể dùng bã đậu để rửa mặt, dùng khi tắm để massage cơ thể, giúp loại bỏ tế bào chết và bụi bẩn bên trong da. Công thức này đặc biệt phù hợp với làn da nhạy cảm và dễ bị dị ứng với các sản phẩm có chứa chất tẩy rửa mạnh. Thực hiện thường xuyên công thức này sẽ giúp da mịn màng, tươi sáng hơn, cải thiện tình trạng mụn lưng.

Mặt nạ ngủ dưỡng ẩm: Sữa đậu nành có khả năng dưỡng ẩm, làm dịu và điều trị làn da khô sạm do tác động của ánh nắng mặt trời. Sữa đậu nành cung cấp độ ẩm sâu cho da, giúp da mềm mại và đàn hồi hơn. Bạn có thể dùng bông tẩy trang thấm sữa đậu nành, nhẹ nhàng thoa lên mặt trước khi đi ngủ, sau khi thức dậy rửa sạch với nước.

Xem thêm: Mỹ nhân Việt gia nhập đường đua nhan sắc đầu năm, thả dáng "cực cháy"

Làm mờ nếp nhăn: Sữa đậu nành còn có tác dụng làm mờ vết chân chim, nếp nhăn, giải quyết tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ. Tinh chất tốt từ sữa đậu nành giúp kích thích sản sinh tế bào mới, tăng cường collagen và phục hồi tế bào tổn thương, đồng thời cung cấp độ ẩm và nuôi dưỡng tế bào khỏe mạnh. Để xóa nếp nhăn bằng sữa đậu nành, bạn trộn đều 3 thìa sữa đậu nành, 1 thìa dầu oliu và 1 thìa mật ong. Sau đó, rửa mặt sạch rồi nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên khắp mặt, massage theo hình xoắn ốc trong 15 phút rồi rửa sạch mặt, thực hiện 3 lần/tuần.

Uống sữa đậu nành trước kỳ kinh nguyệt giúp điều hòa kinh nguyệt: Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên phụ nữ trước kỳ kinh nguyệt 3 ngày, nên uống một cốc sữa đậu nành ấm mỗi ngày. Trong sữa đậu nành có chứa nhiều estrogen isoflavone, có khả năng cân bằng hệ thống nội tiết trong cơ thể phụ nữ. Điều này giúp thúc đẩy lưu thông máu và trao đổi chất trong thời kỳ kinh nguyệt. Bên cạnh đó, uống sữa đậu nành còn có lợi cho việc duy trì sức khỏe của tử cung. Ngoài ra, uống sữa đậu nành ấm trước kỳ kinh nguyệt có thể giúp xoa dịu cảm giác khó chịu, đau bụng kinh.

Thu Vân (theo SC)