(Yeni) – Đặt tỏi ở đầu giường có thể mang lại cho bạn nhiều lợi ích. Hãy cùng tìm hiểu.
Tỏi giúp đuổi muỗi và côn trùng
Ruồi, muỗi và các loại côn trùng khác gây ra rất nhiều phiền toái cho cuộc sống con người. Một trong những kẻ thù của họ là tỏi. Tỏi có mùi hăng, có thể khiến côn trùng mất phương hướng và không thể vào nhà.
Có thể bạn thích
Vì vậy, đặt tỏi ở đầu giường là một trong những cách giúp đuổi muỗi và giúp chúng ta ngủ ngon. Bạn có thể đặt tỏi ở đầu giường, đặt tỏi dưới gối hoặc bôi một ít nước tỏi lên da để muỗi không đến gần.
Cải thiện giấc ngủ
Tỏi chứa nhiều vitamin B1, B6 giúp thúc đẩy cơ thể sản sinh hormone giúp chống mất ngủ và mang lại giấc ngủ ngon, sâu hơn.
Khi chất lượng giấc ngủ được cải thiện, sức khỏe của bạn cũng sẽ tốt hơn và tinh thần sảng khoái hơn.
Bảo vệ đường hô hấp
Theo Đông y, tỏi có vị cay, tính ấm, có tác dụng giải độc, long đờm, lợi tiểu…
Theo nghiên cứu của Tây y, tỏi chứa nhiều tinh dầu và vitamin A, B1, B2. Nó chứa allicin, một chất làm sáng mạnh có thể giúp làm sạch đường thở, hòa tan chất nhầy trong mũi và ngăn ngừa nhiễm trùng.
Nếu thường xuyên bị nghẹt mũi, bạn có thể đặt một tép tỏi dưới gối trước khi đi ngủ. Lưu ý, phương pháp này sẽ không mang lại hiệu quả ngay lập tức mà phải phát triển dần dần theo thời gian.
Tăng cường khả năng miễn dịch
Như đã đề cập ở trên, tỏi có đặc tính kháng khuẩn và có thể tiêu diệt một số loại vi khuẩn có hại cho cơ thể. Đặc biệt, allicin giúp ngăn chặn các tác nhân lên men khiến vi khuẩn truyền nhiễm phát triển trong cơ thể. Để tỏi dưới gối lâu có thể có tác dụng bồi bổ sức khỏe, giúp bạn tỉnh táo và sảng khoái hơn vào sáng hôm sau.
[yeni-source src=”https://www.giaitri.thoibaovhnt.com.vn/dat-toi-o-dau-giuong-khi-ngu-co-loi-ich-vo-cung-lon-giai-quyet -van-de-ca-nam-va-nu-deu-gap-741561.html” alt_src=”https://phunutoday.vn/dat-toi-o-dau-giuong-khi-ngu-co-loi- ich-vo-cung-lon-giai-quyet-van-de-ca-nam-va-nu-deu-gap-d379727.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]
