Muốn đẹp đón Tết hãy tham khảo ngay phương pháp giảm cân của Han So Hee.
Là một trong những mỹ nhân nổi tiếng của làng giải trí Hàn Quốc, Han So Hee luôn nhận được vô số lời khen từ công chúng nhờ vẻ ngoài xinh đẹp, quyến rũ cùng vóc dáng thon gọn khiến vạn người mê. Cô gây ấn tượng với đôi chân thon dài và vòng eo “con kiến” đáng ngưỡng mộ.
Đặc biệt, nữ diễn viên còn nổi tiếng với khả năng giữ dáng cực tốt khi từng tăng tới 10kg để đóng My Name và sau đó lấy lại vóc dáng chỉ trong thời gian ngắn. Vì vậy, bí quyết giảm cân, giữ dáng của Han So Hee luôn nhận được sự quan tâm của nhiều chị em, đặc biệt là dịp cận Tết.
Han So Hee từng tăng 10kg để phù hợp với nhân vật trong My Name
Sau đó, cô nhanh chóng lấy lại vóc dáng “gầy” của mình.
Hạn chế thức ăn béo và nhai thức ăn càng kỹ càng tốt
Trong buổi phát trực tiếp trên Instagram, Han So Hee vừa ăn vừa trò chuyện cùng người hâm mộ. Vì vậy, nhiều người nhận thấy nữ diễn viên thường có thói quen nhai thức ăn rất lâu, mỗi miếng kéo dài khoảng 3-5 phút. Thực tế, nhai chậm không chỉ giúp tạo cảm giác no lâu mà còn giúp ruột và dạ dày tiêu hóa tốt hơn.
Giống như nhiều người đẹp khác, Han So Hee thường hạn chế những thực phẩm giàu calo như tinh bột, món tráng miệng hay đồ chiên rán. Thay vào đó, người đẹp chọn ăn ức gà, protein và rau củ làm bữa ăn chính. Tuy nhiên, Han So Hee đôi khi ăn mì gói để thỏa mãn khẩu vị của mình chứ không phải là điều cấm kỵ tuyệt đối.
Tập thể dục chăm chỉ
Ngoài chế độ ăn uống lành mạnh, Han So Hee còn rất nghiêm ngặt trong việc tập luyện để vừa giúp giữ dáng, vừa đảm bảo sức khỏe. Nữ diễn viên thường xuyên tập yoga và pilates để cơ thể dẻo dai, săn chắc hơn. Cô kết hợp tập gym với gym để duy trì cơ bụng săn chắc và vòng eo không mỡ.
Bên cạnh đó, Han So Hee thường chọn cách đạp xe khi rảnh rỗi và thường xuyên được massage để tăng độ thon gọn và săn chắc cho đôi chân.
Tránh thức khuya, không sử dụng điện thoại trước khi đi ngủ
Dù làm việc trong làng giải trí nhưng Han So Hee rất hạn chế việc thức khuya. Nữ diễn viên rất chú trọng đến giấc ngủ, thường dành 7-8 tiếng và không sử dụng điện thoại trước khi đi ngủ. Có lẽ, cũng chính vì lối sống lành mạnh mà Han So Hee sở hữu làn da mịn màng, rạng rỡ đáng ngưỡng mộ.
Thân hình đáng ngưỡng mộ của Han So Hee
[yeni-source src=”” alt_src=”https://kenh14.vn/han-so-hee-tung-giam-10kg-nho-4-tips-ap-dung-luon-la-co-dang-xinh -don-tet-rieu-cuoi-rat-de-thuc-hien-20231227184105726.chn” name=””]
