Da chân khô và nứt gót chân có thể do nhiều nguyên nhân như thời tiết khô, lạnh, đi lại nhiều, các bệnh về da như chàm, vẩy nến…
Nhiều người chỉ chú ý đến việc chăm sóc da mặt mà quên chăm sóc da ở các bộ phận khác trên cơ thể, điển hình là da chân. Da chân khô và nứt gót chân xuất phát từ nhiều nguyên nhân như thời tiết khô, lạnh, đứng lâu, đi lại nhiều, đi giày quá chật hay các bệnh lý về da như nấm bàn chân, chàm, vảy nến. .. cũng có thể là nguyên nhân khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.
 |
Dưới đây là những cách chăm sóc da khô ở chân tại nhà, giúp biến làn da chân của bạn từ thô ráp, khô ráp khó chịu trở nên mịn màng và mềm mại hơn.
Không tắm quá lâu
Tắm quá lâu dễ gây khô da, khiến tình trạng khô và nứt gót chân trở nên trầm trọng hơn. Vì vậy, bạn chỉ nên tắm khoảng 15 phút. Sau khi tắm, nhẹ nhàng lau khô chân bằng khăn sạch.
 |
Sử dụng xà phòng dịu nhẹ, không mùi
Nếu da chân bị khô, bạn không nên sử dụng các loại xà phòng có chứa thành phần hương thơm hoặc chất tẩy rửa quá mạnh. Điều này sẽ giúp bàn chân của bạn giữ được lượng dầu tự nhiên và sự mềm mại.
Dưỡng ẩm trong vòng 5 phút sau khi tắm
Để chăm sóc da khô ở chân hiệu quả, bạn chắc chắn không thể bỏ qua kem dưỡng ẩm dành riêng cho da chân. Ưu tiên các loại kem dưỡng ẩm có chứa 10-25% urê, axit alpha hydroxy hoặc axit salicylic vì chúng có tác dụng tẩy tế bào chết và làm mềm da.
Sử dụng thường xuyên loại kem dưỡng ẩm này sẽ giúp ngăn ngừa nứt gót chân. Bạn nên thoa lên gót chân ngay sau khi tắm, khi da còn ẩm và bất cứ khi nào gót chân cảm thấy khô để khóa độ ẩm.
 |
Thoa một lớp mỏng dầu dưỡng trước khi đi ngủ
Buổi tối trước khi đi ngủ, bạn có thể thoa kem dưỡng da chân hoặc một lớp mỏng thạch dầu, sau đó mang tất vào ban đêm để tránh bị vón cục dầu hỏa trên giường.
Dùng đá bọt để chà chân
Tẩy tế bào chết cho bàn chân giúp loại bỏ da khô, chết, giúp da mềm mại và mịn màng hơn. Bạn có thể tẩy tế bào chết bằng đá bọt hoặc tẩy tế bào chết toàn thân, tốt nhất là sau khi tắm hoặc ngâm chân trong nước ấm (thêm một chút muối Epsom). Sau khi da chân mềm mại, bạn có thể dùng đá để chà lên vùng da chết.
Nếu dùng đá bọt để chà chân, bạn không nên dùng lực quá mạnh và không tẩy tế bào chết cho bàn chân nếu chân bị viêm, có vết loét hoặc vết thương hở.
 |
Mang giày dép phù hợp
Nếu bạn có gót chân khô và nứt, hãy tránh đi giày hở gót như dép xỏ ngón hoặc sandal, giày mòn hoặc giày không vừa vặn.
Thu Vân (theo EH)
[yeni-source src=”” alt_src=”https://www.phunuonline.com.vn/meo-cham-soc-da-chan-kho-rap-tro-nen-min-mang-a1503966.html” tên =””]
