(Yeni) – Là một trong những mỹ nhân hàng đầu làng giải trí sở hữu vóc dáng thon gọn, gợi cảm, Nhung Kate chia sẻ cô có những bí quyết riêng trong việc tập luyện và ăn uống.
Nhung Kate và Johnny Trí Nguyễn bên nhau nhiều năm nhưng chưa đăng ký kết hôn hay sinh con. Nhung Kate được đánh giá là người đẹp sở hữu gương mặt góc cạnh và vóc dáng cân đối. Cô có niềm đam mê với yoga và thường tập bộ môn này hàng ngày. Đặc biệt trong “thực đơn” giữ dáng của cô còn có võ thuật. Cô chia sẻ: “Mỗi ngày tôi tập võ 2 tiếng, từ thứ 2 đến thứ 6, nghỉ thứ 7 và chủ nhật”. Theo đó, phương pháp tập nặng này không chỉ giúp đốt cháy một lượng lớn calo mà còn hỗ trợ cô trong quá trình này. việc thực hiện các cảnh hành động.
Đây là môn thể thao đòi hỏi cao về thể lực và sự phối hợp của các cơ nên chấn thương trong khi tập luyện là điều khó tránh khỏi. Nhung Kate cho biết cô cũng nhiều lần gặp sự cố này nhưng cô đã kiên trì, chăm sóc vết thương và quay trở lại tập luyện.
Có thể bạn thích
Nhung Kate cũng là người có sở thích đi du lịch. Chuyến ra đường cũng giúp người đẹp trở nên săn chắc hơn vì cần tập luyện thường xuyên.
Về chế độ ăn uống để giữ dáng, Nhung Kate thích ăn chay trường, trong những tình huống éo le, cô vẫn ăn uống bình thường. Cô ấy không ăn chay trường mà ăn hợp. Đây cũng là xu hướng của nhiều người hiện nay, không phải vì tôn giáo mà vì muốn tìm một chế độ ăn thanh đạm hơn, giảm mỡ xấu.
Tập luyện và ăn uống là hai yếu tố quan trọng để bảo vệ sức khỏe và vóc dáng của mỗi người. Không nhất thiết phải tập võ nhưng tập thể dục thường xuyên là hoạt động không thể thiếu để cơ thể săn chắc, dẻo dai.
Kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện đều đặn, Nhung Kat khỏe mạnh, thân hình săn chắc nhưng nhẹ nhàng và có thần thái tốt.
Nhung Kate sinh năm 1989 tại Hải Phòng. Cô là diễn viên, MC và người mẫu ảnh. Với thân hình săn chắc, cô là “đả nữ” trên màn ảnh. Trên trang cá nhân, cô từng chia sẻ nhiều khoảnh khắc tập luyện tại lò võ và rất thích đi mô tô phân khối lớn. Từng chia sẻ về châm ngôn sống của mình, cô cho biết: “Với tôi, chỉ cần ngày hôm nay đánh bại được chính mình của ngày hôm qua thì đó là thành công”.
[yeni-source src=”” alt_src=”https://phunutoday.vn/nhung-kate-ban-gai-johnny-tri-nguyen-tiet-lo-bi-quyet-de-co-dang-dep-d378367 .html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]
