Thẻ: tập thể dục

Tập thể dục là cách giảm cân và giữ dáng hiệu quả, tuy nhiên, nếu bạn tập luyện không đúng cách hoặc không chăm sóc da kỹ thì sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.Tập thể ...

( Yeni ) - Để giữ gìn sức khỏe tốt, có 3 điều mọi người cần nhớ và đảm bảo tuân thủ.Sống lâu và khỏe mạnh là mong muốn của tất cả chúng ta. Đặc ...

Giảm cân bằng cách ăn uống, không tập thể dục được nhiều chị em áp dụng. Tuy nhiên, phương pháp này có nhiều cạm bẫy liên quan.Hàng loạt vấn đề xảy ra khi giảm cân ...

Các động tác rất đơn giản và chỉ cần chăm chỉ tập luyện chắc chắn bạn sẽ đạt được kết quả như ý.Ngồi làm việc cả ngày, lười vận động hay đơn giản là chế ...

Đổ mồ hôi nhiều khi hoạt động thể chất có thể gây bết dính, ngứa da đầu khiến nhiều người có thói quen gội đầu ngay sau khi tập luyện. Tuy nhiên, gội đầu thường ...

( Yeni ) - Tập thể dục có thể giúp tăng cường sức khỏe nhưng tập không đúng cách sẽ mang lại nhiều tác hại.Sau 45 tuổi, cơ thể bước vào giai đoạn trung niên. ...

( Yeni ) - Theo WHO, một lối sống ít vận động sẽ có thể làm tăng tất cả các nguy cơ gây tử vong và làm tăng gấp đôi nguy cơ mắc các bệnh ...

( Yeni ) - Vào mùa lạnh, có những khung giờ tuyệt đối không nên tập thể dục kẻo gây hại cho sức khỏe.Mỗi mùa đông, bệnh nhân nhồi máu cơ tim, tai biến mạch ...

( Yeni ) - Từ khoảng 45 tuổi trở đi, các cơ quan trong cơ thể đã bước vào giai đoạn lão hóa. Vì thế, có 2 môn thể thao bạn nên tránh xa kẻo ...

( Yeni ) - Lời răn dạy của cổ nhân không phải là câu nói vu vơ mà hoàn toàn có cơ sở khoa học.Ai trong chúng ta cũng biết rằng giấc ngủ là rất ...

Ai cũng biết việc đi bộ mỗi ngày là cách đơn giản nhất để toàn cơ thể được vận động. Tuy nhiên, đi bộ như thế nào để đạt hiệu quả hẳn chưa nhiều người ...

( Yeni ) - Người đàn ông có những dấu hiệu này thì đã thực sự gặp khó khăn trong sự nghiệp và cuộc sống.Quá phụ thuộc vào tâm trạng, trì hoãn công việcHiện nay ...

( Yeni ) - Ngủ không lành mạnh rất có hại cho cơ thể, thậm chí còn âm thầm nuôi dưỡng tế bào ung thư. Năm thói quen khi ngủ sau đây, nếu mắc phải ...

( Yeni ) - Đi bộ là cách tập thể dục đơn giản nhất nhưng nếu đi bộ kèm theo những lưu ý nhỏ ngay dưới đây cơ thể khỏe mạnh gấp nhiều lần. Theo tạp ...

( Yeni ) - Tập thể dục giúp cải thiện và nâng cao sức khỏe. Thế nhưng, nên tập thể dục ngoài trời hay trong nhà là tốt nhất?Nên tập thể dục ngoài trời hay ...

Theo đó, Will Liu Keng-hung là bạn thân của nam ca sĩ Châu Kiệt Luân. Tuy nhiên, lượng xem video trước đây của anh chỉ rơi vào chục nghìn view.Theo đó, Will Liu Keng-hung đã ...

( Yeni ) - Vận động hợp lý giúp duy trì sức khỏe. Tùy vào độ tuổi mà bạn nên chọn hình thức tập luyện phù hợp với mình.Ai cũng biết rằng vận động, tập ...