(Yeni) – Tỏi kết hợp với mật ong mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Hãy cùng nhau tìm hiểu.
Tỏi không chỉ là một loại gia vị mà còn được coi là một loại dược liệu, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Mật ong cũng có nhiều chất dinh dưỡng, giúp tăng cường thể lực.
Công dụng của tỏi ngâm mật ong
làm đẹp da
Có thể bạn thích
Mật ong rất giàu đường fructose, glucose, axit amin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác. Các chất này đều có tác dụng dưỡng da, giúp se khít lỗ chân lông. Chất sunfua trong tỏi có tác dụng khử các gốc tự do, giúp làm chậm quá trình lão hóa. Sử dụng tỏi ngâm mật ong cũng góp phần làm đẹp da, chống lão hóa.
Chống viêm nhiễm, sát trùng
Tỏi chứa nhiều lưu huỳnh. Sau khi phân hủy, nó có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm. Mật ong cũng chứa các enzym có tác dụng tương tự. Nếu cho tỏi lên men trong mật ong thì tác dụng tiêu viêm, kháng khuẩn, khử trùng càng tăng.
Trị phong, giảm ho
Mật ong là thực phẩm có tác dụng dưỡng ẩm bổ phổi. Tỏi có tác dụng chống viêm và kháng khuẩn. Sử dụng hỗn hợp tỏi ngâm mật ong sẽ giúp bồi bổ sức khỏe, giảm ho.
tăng cường miễn dịch
Tỏi ngâm mật ong có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu và thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Sử dụng tỏi ngâm mật ong thường xuyên kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý và luyện tập thể dục thể thao điều độ sẽ giúp nâng cao thể lực, tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.
Cách ngâm tỏi mật ong
Khi chọn tỏi để ngâm, bạn nên chọn những củ tỏi tươi, vỏ hơi tím, còn nguyên vẹn. Sử dụng mật ong tự nhiên, nguyên chất để có hiệu quả tốt nhất. Tỏi bóc vỏ, thái mỏng hoặc để nguyên củ tùy sở thích.
Cho tỏi vào lọ thủy tinh và đổ mật ong ngập tỏi. Ngâm khoảng 3 tháng là dùng được.
Dùng tỏi ngâm mật ong khi nào?
Bạn có thể uống tỏi ngâm mật ong trước khi ngủ 1 tiếng để nhận được nhiều lợi ích cho sức khỏe. Lúc này, thức ăn của bữa tối đã được tiêu hóa gần như hoàn toàn và cơ thể sẽ hấp thụ được các chất dinh dưỡng có trong tỏi mật ong.
Ngoài ra, bạn có thể uống tỏi ngâm mật ong vào buổi sáng, khi vừa ngủ dậy. Uống hỗn hợp này khi bụng đói sẽ giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng hiệu quả.
Bạn chỉ cần lấy một thìa tỏi ngâm mật ong ngậm và nuốt dần. Nếu bạn cảm thấy khó nuốt trực tiếp, hãy pha một thìa tỏi mật ong với nước ấm và uống.
[yeni-source src=”https://www.giaitri.thoibaovhnt.com.vn/toi-ngam-mat-ong-la-thuoc-bo-thuong-hang-an-dung-vao-thoi-diem-nay-loi-ich-nhan-doi-731410.html” alt_src=”https-vi-thuong-hang.-dung-vao-thoi-diem-nay-loi-ich-nhan-doi -d375058.html” name=”giaitri.thobaoovhnt.vn”]
