(Yeni) – Ở tuổi 53 và trải qua quá trình sinh nở, “Bông” vẫn giữ được vóc dáng hấp dẫn và thần thái tươi tắn.
Hồng Nhung là một trong 4 ca sĩ được mệnh danh là diva của làng nhạc Việt. Cô sinh năm 1970 và đi hát từ khi còn rất trẻ. Tên tuổi của cô gắn liền với những ca khúc của nhạc sĩ Trịnh Công Sơn, Dương Thụ, Phú Quang, Quốc Trung…
Không chỉ nổi bật trong thơ ca, bà còn để lại nhiều kỷ niệm tuổi thơ với hàng loạt giải thưởng âm nhạc như: Giải nhất (A1) Liên hoan Thanh nhạc Sinh viên Thủ đô Hà Nội (1982, 1984); Huy chương vàng Liên hoan Âm nhạc chuyên nghiệp toàn quốc tại Hải Phòng (1985); Giải nhất Giọng hát hay nhất Hà Nội (1987); Giải nhất cuộc thi solo nhạc nhẹ chuyên nghiệp toàn quốc (1991),…
Diva Hồng Nhung là cái tên nhận được nhiều phản ứng tích cực từ cô Đẹp Dap Gió Lật Sóng . Điều công chúng chú ý chính là vóc dáng trẻ trung, thon gọn của nữ diva. Ở tuổi 53 và trải qua quá trình sinh nở, “Bông” vẫn đầy hấp dẫn.
Hồng Nhung đã phải xây dựng cho mình một chế độ ăn uống, tập luyện khắt khe và khắt khe. Một phương pháp mà cô thường làm đó là thải độc cơ thể bằng nhiều loại nước ép, đây cũng là cách giảm cân và thanh lọc cơ thể.
Nữ ca sĩ “ Nhớ mùa thu Hà Nội” chia sẻ cô thường thải độc bằng các loại nước ép như cần tây, dứa, chanh, củ dền, súp lơ, gừng,… trong vòng 7 ngày. Dù “cảm thấy đói và nhớ cảm giác nhai đồ ăn” nhưng Hồng Nhung vẫn kiên trì hoàn thành liệu trình 7 ngày thải độc và nhận được kết quả khả quan. Cô kể: “Kết quả là một cơ thể nhẹ như mây. Da mịn màng, mắt sáng, dáng người thon thả. Ăn gì cũng thấy ngon hơn. Bố tôi từng trải qua cảm giác thèm ăn nhưng cũng hơi khó chịu.” Tôi rất thích cái kết nhẹ nhàng này.”
Hồng Nhung cũng kiêng hoàn toàn tinh bột xấu. Trong ngày, cô ăn 3 bữa chính, 2 bữa phụ chủ yếu là rau và trái cây, uống nhiều nước để hạn chế thèm ăn và cung cấp đủ độ ẩm cho cơ thể. Các món ăn chủ yếu là hấp, luộc hoặc nướng thay vì chiên nhiều dầu. Ngoài ra, 3 ngày trước khi bắt đầu thải độc, Hồng Nhung đã cắt giảm lượng thức ăn tiêu thụ để cơ thể làm quen.
Bước sang tuổi trung niên, nữ ca sĩ chú ý hơn đến việc bổ sung chất xơ, protein, chất béo có lợi, uống nhiều nước… để giữ dáng và làm đẹp da.
Ngoài ra, cô cũng duy trì lối trang điểm nhẹ nhàng và phong cách thời trang thời thượng, phù hợp với lứa tuổi. Trên trang cá nhân của mình, Hồng Nhung cũng thường xuyên đăng tải những khoảnh khắc đời thường vô cùng trẻ trung và năng động.
[yeni-source src=”https://www.giaitri.thoibaovhnt.com.vn/chi-dep-hong-nhung-53-tuoi-van-lan-at-dan-em-voi-body-cuon-song -khong-chut-mo-tua-763922.html” alt_src=”https://phunutoday.vn/chi-dep-hong-nhung-53-tuoi-van-lan-at-dan-em-voi-body- cuon-song-khong-chut-mo-thua-d389978.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]
