(Yeni) – Dưới đây là lời khuyên của các bác sĩ da liễu về việc sử dụng retinol trong các bước chăm sóc da hàng ngày.
Retinol là một dẫn xuất vitamin A được biết đến với tác dụng điều chỉnh quá trình thay đổi tế bào da và thúc đẩy sản xuất collagen. Có thể cải thiện sự xuất hiện của melanin trên da và làm đầy các nếp nhăn lão hóa. Retinol cũng có thể được sử dụng để giảm mụn trứng cá và vết thâm.
Retinol có thể làm tăng sản xuất tế bào, làm thông thoáng lỗ chân lông, tẩy tế bào chết và hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn lão hóa. Dưới đây là lời khuyên của các bác sĩ da liễu về việc sử dụng retinol trong thói quen chăm sóc da hàng ngày của bạn.
Lượng retinol bao nhiêu là đủ?
Có thể bạn thích
Bạn chỉ nên sử dụng vài lần mỗi tuần để đảm bảo khả năng hấp thụ của da. Có thể chỉ mất vài tuần để làm quen với việc sử dụng retinol thường xuyên. Bất kể loại da của bạn là gì, tốt nhất bạn chỉ nên bắt đầu sử dụng 2-3 lần một tuần vào buổi tối, sau đó tăng tần suất khi da đã quen.
Bạn thoa càng nhiều thì retinol sẽ càng phát huy tác dụng trên da của bạn, miễn là bạn sử dụng đúng cách.
Bạn nên chọn loại retinol nào?
Nếu cần điều trị mụn trứng cá, bạn có thể sử dụng retinol liều cao (chẳng hạn như 0,1%) hoặc retinoid theo toa chấm trực tiếp lên mụn. Nếu sử dụng retinol cho mục đích thẩm mỹ (cải thiện làn da, giảm nếp nhăn…), hãy bắt đầu với liều lượng thấp, chẳng hạn như 0,05%.
Điều gì xảy ra nếu tôi sử dụng quá nhiều retinol?
Mọi người có thể bị bỏng retinol, một tình trạng viêm da kích ứng có thể xảy ra do sử dụng quá nhiều retinol. Da có thể đỏ, rát và bong tróc.
Các chuyên gia khuyên bạn nên hết sức thận trọng khi sử dụng kem chống nắng khi đang sử dụng retinol vì retinol sẽ khiến da bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Vì phân tử không ổn định khi tiếp xúc với tia UV nên tốt nhất nên sử dụng retinol vào ban đêm.
Cách điều trị bỏng hoặc tổn thương do retinol
Ngay khi bạn nhận thấy da bị kích ứng khi sử dụng retinol, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức.
Ngoài ra, bạn nên thực hành chăm sóc da nhẹ nhàng. Điều này có nghĩa là rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và thoa các thành phần dưỡng ẩm sâu, chẳng hạn như axit hyaluronic (HA) và kem dưỡng ẩm gốc ceramide.
Đừng quên kem chống nắng vì retinol luôn khiến da bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng, cho dù da bạn có bị kích ứng hay không.
Một mẹo khác để tránh kích ứng là sử dụng retinol trong kem dưỡng, đặc biệt nếu bạn có làn da nhạy cảm. Bạn có thể trộn retinol với huyết thanh và kem dưỡng ẩm.
[yeni-source src=”https://www.giaitri.thoibaovhnt.com.vn/chuyen-gia-bat-mi-tat-tan-tat-kien-thuc-ve-cach-dung-retinol-cham-soc -da-hieu-qua-an-toan-752682.html” alt_src=”https://phunutoday.vn/chuyen-gia-bat-mi-tat-tan-tat-kien-thuc-ve-cach-dung- retinol-cham-soc-da-hieu-qua-an-toan-d384845.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]
