Thẻ: giảm béo

(Yeni) - Nếu không muốn vòng một ngày càng nở nang, các nàng công sở cần bỏ ngay những thói quen này.Dân văn phòng đặc biệt phải ngồi nhiều khi làm việc. Đó cũng là ...

(Yeni) - Tư thế ngồi cũng rất quan trọng giúp giảm mỡ bụng, thử ngayMỡ bụng là một trong những nỗi phiền toái của chị em phụ nữ, nhất là khi bạn phải làm việc ...

(Yeni) - Cách bạn nhai và nuốt có ảnh hưởng lớn đến quá trình tiêu hóa, hấp thụ và lượng thức ăn nạp vào cơ thể mà ai cũng cần biết.Emily Liang (Liang You-Nan) là ...

(Yeni) - Rất nhiều người chỉ bỏ cơm trắng mà không biết mẹo sau để không bị thèm ăn mà vẫn không lo ảnh hưởng đến chế độ giảm cân của mình.Nhiều người hiện nay ...

(Yeni) - Là sản phẩm phổ biến trong cuộc sống hiện đại, nhưng không phải ai cũng béo như nhau bởi hàm lượng và cách sử dụng khác nhau.Theo một số nghiên cứu, đồ dùng ...

(Yeni) - Nhiều người nói yến mạch giúp giảm cân nhưng cũng có người ăn càng mậpYến mạch là một trong những loại ngũ cốc phổ biến nhất trên thế giới. Việt Nam không nuôi ...

(Yeni) - Trà xanh rất quen thuộc với người Việt Nam, nhưng bước đơn giản này có thể giúp bạn nâng cao hiệu quả sử dụng trà xanh.Nước chè tươi là thức uống quen thuộc ...

(Yeni) - Mỡ thừa không chỉ khiến vóc dáng trở nên xấu xí mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Áp dụng ngay những cách dưới đây giúp bạn đánh bay mỡ thừa ...

(Yeni) - Cách bạn ăn tối rất quan trọng đối với kế hoạch giảm cân của bạn. Ghi nhớ các bước quan trọng sau để giảm béoKết thúc bữa ăn càng sớm càng tốtBữa tối ...

( Yeni ) - Duy trì cân năng hợp lý, dáng chuẩn là mơ ước của nhiều người nhưng số đông chúng ta lại thuộc nhóm thừa cân hoặc nhóm thiếu cân. Vóc dáng cân nặng ...

(Yeni) - Thật khó tin, nhưng thực sự ngủ đúng cách có thể giúp cơ thể tiếp tục đốt cháy chất béo trong khi bạn ngủ, và ngược lại, nếu làm sai, bạn sẽ đốt ...

(Yeni) - Béo không có nghĩa là béo bụng và béo bụng không có nghĩa là béo toàn thân. Do đó, bên cạnh các biện pháp lối sống lành mạnh để giảm chỉ số khối ...

( Yeni ) - Khi Tết đang tới gần, ai cũng muốn mình gầy hơn và đẹp hơn, đặc biệt là khuôn mặt.Cắt giảm muốiChế độ ăn nhiều muối khiến cơ thể giữ nước. Việc ...

( Yeni ) - Ước mơ được ăn nhiều mà không béo sẽ thành hiện thực nếu bạn lựa chọn đúng thực phẩm. Với 3 thực phẩm này bạn có thể an tâm vì càng ...

( Yeni ) - Với nhiều người nếu không ăn cơm sẽ cảm thấy bứt rứt, khó chịu. Muốn ăn cơm mà không lo béo, thay vì ăn cơm gạo trắng bạn nên chọn 5 ...