(Yeni) – Đây là loại thức uống dễ sử dụng, dễ pha chế, tiện lợi và mang lại hiệu quả bất ngờ trong việc giúp giảm cân, hỗ trợ tăng sức đề kháng và làm đẹp da.
Cuối năm là thời điểm nhiều người vô cùng bận rộn, từ công việc văn phòng đến việc nhà, đám cưới, công việc ở quê, tiếp khách, nấu nướng… Vì vậy, đối với nhiều người, dịp cuối năm là khó khăn và mệt mỏi nhất. thời gian. , ăn uống thất thường và thường ăn nhiều đồ béo, tinh bột, đạm và ít rau.
Cuối năm là thời điểm thời tiết thất thường, lạnh, mưa ẩm, bụi bặm và nhiều vi khuẩn, virus, đồng thời việc tiếp xúc với mùi thuốc lá có thể khiến nhiều người dễ mắc bệnh.
Vì vậy, bạn cần loại nước này để giúp tăng cường miễn dịch dịp cuối năm, tăng sức đề kháng, giúp thanh lọc cơ thể. Đó chính là nước mật ong.
Có thể bạn thích
Mật ong trộn giấm táo – tốt cho sức khỏe
Mật ong rất giàu chất dinh dưỡng vitamin. Uống nước mật ong có thể giúp bạn nâng cao sức đề kháng và tăng cường dinh dưỡng. Mật ong kết hợp với giấm táo cũng làm tăng hiệu quả. Giấm táo có mùi thơm và được coi là loại giấm cao cấp được người Nhật sử dụng hàng ngày để giảm lượng đường trong máu. Nước mật ong pha giấm táo giúp ổn định nồng độ insulin trong cơ thể, đồng thời giúp tăng độ nhạy insulin trong cơ thể.
Khi kết hợp mật ong với giấm táo sẽ tạo ra một thức uống thơm ngon, dễ uống, có mùi thơm dễ chịu mà không gắt.
Công dụng tuyệt vời của mật ong và giấm táo:
Giúp hỗ trợ giảm cân
Mật ong là thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng và còn giúp tăng cường trao đổi chất. Uống một chút mật ong ngọt sẽ giúp bạn ngăn chặn cảm giác thèm ăn các món ngọt khác. Khi bạn uống mật ong với giấm, cảm giác thèm ăn của bạn sẽ giảm đi. Axit axetic trong giấm táo giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả và tăng cường hấp thu dưỡng chất. Uống nước mật ong giấm táo giúp giảm cảm giác thèm ăn.
Hỗ trợ giải độc gan, thanh nhiệt và làm đẹp da
Drinking honey and apple cider vinegar in the morning helps you eliminate toxins better. Sleeping all night, the body has to eliminate toxins well, so when you wake up in the morning, mixing a cup of honey and apple cider vinegar will help you eliminate toxins better. Apple cider vinegar honey helps remove excess impurities, and balances the pH level in the body. The sugar in honey is fructose and glucose in high concentrations, so it can improve liver function and cool this important organ. In particular, honey and apple cider vinegar also helps the skin become shiny and smooth. Drinking a cup of honey and apple cider vinegar in the morning will help you increase your energy without fear of stomach churning.
Enhance the immune system
Antioxidant ingredients in honey and apple cuttings help you reduce free radicals and improve your health. Antioxidants help prevent the aging process, protect the nervous system, and improve memory.
Improve cardiovascular health
Drinking honey and apple cider vinegar helps prevent cardiovascular diseases due to high cholesterol. Apple cider vinegar is a drink that helps lower “bad” LDL cholesterol and increase “good” HDL cholesterol levels. Besides, drinking a moderate amount of honey can help reduce blood pressure to avoid sudden increases in blood pressure. causes stroke and stroke. Apple cider vinegar is also rich in antioxidants that help reduce blood vessel stress and reduce atherosclerosis.
Increase energy for a new day
When you wake up in the morning, drink a glass of apple cider vinegar and honey water to help your body increase energy. Although honey causes sugar levels to increase quickly, apple cider vinegar helps control obesity. The combination of this couple helps you stay healthy and have more energy to deal with the chaos at the end of the year but does not make you worry about being overweight.
How to mix apple cider vinegar correctly
– Mix 1 teaspoon of honey with 1 teaspoon of apple cider vinegar and 300ml of water, stir well and drink 1 cup a day. You can drink another cup about 1 hour before bedtime to avoid nighttime cravings. However, avoid drinking too much honey and apple cider vinegar at once.
– Be careful to choose natural honey and avoid sugar-sweetened honey, which is not good for your health and increases the risk of obesity.
– Apple cider vinegar is lighter and more fragrant than other types of vinegar. You should not use industrial vinegar. Buying cheap vinegar will not guarantee your health.
[yeni-source src=”” alt_src=”https://phunutoday.vn/tu-nay-toi-tet-chiu-kho-uong-mat-ong-pha-cung-thu-nay-help-giam-can -dep-da-lai-khong-lo-met-cuoi-nam-d396050.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]
