Thẻ: giữ dáng

Động tác đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao.Những tưởng vòng 1 và vòng 2 mới là vấn đề cần quan tâm, nhưng hóa ra cả vòng 3 cũng được mọi người hết sức ...

Ở ngưỡng U60, Lưu Gia Linh vẫn giữ được vóc dáng thon gọn, đôi chân nuột nà nhờ ăn uống khoa học, chăm chỉ tập luyện suốt nhiều năm.Vóc dáng săn chắc, thon thả của ...

2 phần rau, 1 phần đạm, 1 phần tinh bột là tỷ lệ dinh dưỡng hợp lý để giảm cân, giữ dáng, có thể sử dụng lâu dài mà vẫn đảm bảo sức khỏe.Chuyên gia ...

Những động tác tuy đơn giản nhưng nếu thực hiện đều đặn mỗi ngày thì vòng eo thon gọn, bụng phẳng là chuyện chỉ sau một đêm.Tập thể dục không chỉ khi bạn có thời ...

Ở tuổi 41 và đã sinh con 3 lần, Kate Middleton vẫn sở hữu vóc dáng thon gọn, làn da tươi trẻ và thần thái rạng ngời. Công nương Kate có những bí quyết giữ ...

Nhờ áp dụng chế độ ăn Địa Trung Hải, phụ nữ Ý luôn có được vóc dáng thon gọn và làn da mịn màng vô cùng quyến rũ.Ăn chế độ ăn Địa Trung HảiChế độ ...

Một động tác cực kỳ đơn giản nhưng lại có tác dụng đốt cháy mỡ bụng và làm săn chắc cơ lưng hiệu quả khiến ai cũng phải ngạc nhiên.Không chỉ đốt mỡ trong các ...

( Yeni ) - Sau nhiều năm hoạt động showbiz, hoa hậu Jennifer Phạm vẫn giữ được nhan sắc khiến nhiều người ngưỡng mộỞ tuổi gần 40 và đã trải qua 4 lần sinh con, ...

Buổi sáng, H'Hen Niê uống nước ấm pha mật ong, sau đó ăn sáng với món luộc hấp, cơm trắng và sữa hạt. Với chế độ ăn kiêng và tập luyện đều đặn này, nữ ...

( Yeni ) - Bí quyết giữ dáng của cô rất đơn giản, ai cũng phải chú ý tập luyện và ăn kiêng.Kazuha hiện là một trong những nữ thần tượng nhận được nhiều sự ...

( Yeni ) - Siêu mẫu Cindy Crawford cho biết cô duy trì được vóc dáng và sự trẻ trung nhờ chế độ ăn uống lành mạnhNổi tiếng từ những năm 1990, Cindy Crawford là ...

(Yeni) - Là ngôi sao truyền hình thực tế, Kim Kardashian rất chú trọng đến việc giữ dáng, nhất là khi cô đã sinh con 4 lần.Dù đã 4 lần mang bầu và sinh nở ...

(Yeni) - Nếu biết giảm bớt muối và đường, cơ thể bạn sẽ có những chuyển biến tích cực rõ rệt, đặc biệt là trên làn da.Béo là vấn đề của thời hiện đại, nhiều ...

(Yeni) - Dưới đây là một số bí quyết giảm cân bất bại được nhiều người chia sẻChuyên gia dinh dưỡng người Mỹ Lisa Young chia sẻ quy tắc 80/20, nước ép rau củ, thịt ...

Phụ nữ Pháp có những chiêu giảm cân rất 'bình tĩnh và tự do', như thể một thân hình thon gọn và gợi cảm sẽ đến từ những điều đơn giản tự nhiên nhất.Phụ nữ ...

Salma Hayek là một trong những ngôi sao gốc Mexico thành công nhất thế giới, cô có cuộc hôn nhân hạnh phúc với Francois-Henri Pinault, một trong những người giàu nhất nước Pháp. Điều đặc ...

(Yeni) - Là một trong những mỹ nhân hàng đầu làng giải trí sở hữu vóc dáng thon gọn, gợi cảm, Nhung Kate chia sẻ cô có những bí quyết riêng trong việc tập luyện ...

Nhiều người chỉ chú ý đến phần mỡ thừa ở eo mà quên rằng mỡ ở lưng cũng rất khó coi, nhất là khi bạn mặc đồ bó sát. Dưới đây là một số cách ...

Để có vòng một thon gọn và săn chắc, chị em phải duy trì tập luyện đều đặn và thay đổi chế độ ăn uống hàng ngày.Mùa hè là thời điểm để các cô nàng ...