Thẻ: Giảm cân

Nếu không sắp xếp được thời gian tập luyện mà vẫn muốn giảm vòng eo, hãy thử áp dụng 3 bí quyết này nhé!Tất nhiên, luyện tập vẫn tốt hơn. Nhưng sự thật là tập ...

( Yeni ) - Mỗi bước đi nếu chú ý một chút đều có thể giúp đôi chân thon gọn, nhỏ nhắn như ý muốn.Không phải ai cũng sở hữu đôi chân thon gọn, săn ...

(Yeni) - Dưới đây là thói quen tập luyện và ăn uống của BLACKPINK để có thân hình hoàn hảo.BLACKPINK hiện đang là nhóm nhạc nữ nổi tiếng nhất Hàn Quốc, không chỉ vậy, họ ...

(Yeni) - Nhiều người lo sợ ăn cơm trắng sẽ tăng cân. Tuy nhiên, nếu biết cách ăn cơm trắng hợp lý, bạn vẫn có thể kiểm soát cân nặng và các thành phần cơ ...

(Yeni) - Có 5 bài tập giúp cải thiện tình trạng gù lưng, đồng thời giúp giảm mỡ lưng chị em văn phòng nên ghim lại để áp dụng.Gù lưng là tình trạng cột sống ...

Lưng thẳng, lưng thon là một dáng vẻ khác.Theo Vinmec, gù lưng là tình trạng các xương cột sống bị cong ra phía sau. Người gù lưng sẽ có hình dạng rất dễ nhận biết ...

(Yeni) - Cách bạn ăn tối rất quan trọng đối với kế hoạch giảm cân của bạn. Ghi nhớ các bước quan trọng sau để giảm béoKết thúc bữa ăn càng sớm càng tốtBữa tối ...

(Yeni) - Hầu hết những đôi chân đẹp đều được duy trì từ những thói quen nhỏ nhất này.Có nhiều người tập vô số động tác chuyên về chân nhưng vẫn bị cứng chân, đùi ...

( Yeni ) - Để đạt được kết quả xinh đẹp, nữ diễn viên phải kiên trì tập luyện và duy trì thói quen ăn uống lành mạnh.Lâm Tâm Như được biết đến qua loạt ...

(Yeni) - Nếu bạn thường xuyên chạy bộ mà thấy mình chẳng giảm được cân nào thì hãy kiểm tra ngay xem mình có mắc phải những sai lầm sau không nhé.Nhiều người chăm chỉ ...

( Yeni ) - Duy trì cân năng hợp lý, dáng chuẩn là mơ ước của nhiều người nhưng số đông chúng ta lại thuộc nhóm thừa cân hoặc nhóm thiếu cân. Vóc dáng cân nặng ...

( Yeni ) - Nozomi cũng không ngại bật mí bí quyết giúp làn da mịn màng, trắng hồng. Hãy cùng khám phá để học tập theo cô nhé!Nozomi Sasaki được mệnh danh là "Mỹ nhất ...

( Yeni ) - Vì có góc mặt khá tương đồng với các mỹ nhân xứ Hàn nên Kim Bo Ra thường xuyên được mời đóng thế thân.Kim Bo Ra là nữ người mẫu xứ ...

(Yeni) - Thật khó tin, nhưng thực sự ngủ đúng cách có thể giúp cơ thể tiếp tục đốt cháy chất béo trong khi bạn ngủ, và ngược lại, nếu làm sai, bạn sẽ đốt ...

Cắt giảm calo khi ăn kiêng khiến bạn cảm thấy đói hơn, lúc này hãy uống cà phê, ăn sô cô la đen, uống nhiều nước để giảm cảm giác đói.    Thu Vân - Nhã Chân 

( Yeni ) - Động tác đơn giản, dễ tập, có thể tập ở bất cứ đâu, phù hợp với bất kỳ ai, bạn muốn?Phương pháp của người Nhật là chỉ cần 1 lần nhón ...

( Yeni ) - Động tác đơn giản, dễ tập, có thể tập ở bất cứ đâu, phù hợp với bất kỳ ai, bạn muốn?Phương pháp của người Nhật là chỉ cần 1 lần nhón ...

(Yeni) - Béo không có nghĩa là béo bụng và béo bụng không có nghĩa là béo toàn thân. Do đó, bên cạnh các biện pháp lối sống lành mạnh để giảm chỉ số khối ...

(Yeni) - Không biết giữ sức là quá trình giảm cân của bạn bị “đứt gánh giữa đường”. Do đó, hãy nhớ giảm cân là giảm cân chứ không phải giảm cân.Giảm cân thường khiến ...

Duy trì thói quen ban đêm lành mạnh cũng góp phần không nhỏ trong việc thúc đẩy quá trình giảm cân.    Thu Vân